Stretch
Jag har ju börjat stretcha lite. Kom på att jag inte har något definitivt nyårslöfte med träningen utom att fortsätta som jag gör med 5-6 dagar av träning. Jag är dock väääldigt ovig. Lite inspiration från fantastiska Eira kanske. När man ser alla hennes bilder på sjuka splits, spagat och brygga etc blir man så imponerad och avis så jag vill fan bli vigare.
LÅÅÅÅNGT kvar innan jag får till en split alltså
Samma sak med spagat men ändå liiite närmare där. Det är bara så jävla svårt att stretcha höften och få ut bakbenet för det gör så ont i knäet.
Bättre i denna. Kunde knappt få i fingrarna när jag började igen. Nu är jag tillbaka där jag var när jag körde som mest yoga.
Har också sagt att när jag är nöjd med min kropp ska jag satsa mer på spänst. Jag har insett att jag aldrig kommer bli 100% nöjd med min kropp för mitt mål kommer alltid flyttas längre bort. Vad jag dock har insett är att jag kommit tull punkten då det inte längre är jobbigt att gå ich träna. Utan det är en del av min vardag och livet känns tomt utan det. Så jag ändrade mitt mål och inser nu att kanske 20 min av stretch varje dag kan jag komma en bit på.
Såhär ser det iaf ut nu:
LÅÅÅÅNGT kvar innan jag får till en split alltså
Samma sak med spagat men ändå liiite närmare där. Det är bara så jävla svårt att stretcha höften och få ut bakbenet för det gör så ont i knäet.
Bättre i denna. Kunde knappt få i fingrarna när jag började igen. Nu är jag tillbaka där jag var när jag körde som mest yoga.
Kommentarer
Trackback
