It's a trap!
Körde tyngslyftning med Johan igår. Olika typer av frivändningar. Mest den typen där man står med stången och trycker upp den med höften så den ligger på axlarna med armarna under och armbågarna rätt ut. Därifrån börjer man på benen och hoppar upp vilten på raka armar över huvudet samtidigt som man hoppar ner i ett utfallssteg.
Det var skiiiitkul! Sååå mycket teknik. En timme kändes inte som en timme, lemme tell you!
Idag ska jag köra bröst och axlar med Jonina. Vaknade imorse och mina traps-muskler. AJ!! Dem doms! Jag avlider långsamt. Snyft
Kommentarer
Trackback
