Ändrad träning
Ändrade faktiskt träningen när jag fick tid att tänka ett extra varv.
Jag ska köra högintensivt med Johan imorgon samt att jag inte vill duscha på jobbet eftersom det är så få som tränar så vet man inte om vaktmästaren bestämmer sig för att fixa något därinne.
Dessutom kom jag på att det är midsommar i helgen och jag kommer alltså inte träna på fredag-söndag. Missar ben och biceps/triceps.
Ben bakas in rätt bra i högintensiva plus att jag tycker jag har rätt starka ben och snygg röv så inget problemområde.
Mina biceps måste jag däremot bli starkare i till fystesterna GMU. Det är ett viktigt pass som inte ska missas.
Sen fick jag ingen träningsvärk i magen från igår så slängde in 2 magövningar, 60 armhävningar och 300 hopp med hopprep.
Kommentarer
Trackback
