TGIF my arse



Första fredagen på typ 2 år som jag spenderar ensam hemma. My looord det är tråkigt! Jag är så dåligt på att vara ensam. Trivs inte alls i mitt eget sällskap.
 
Aja, denna dag har jag jobbat på som vanligt. Hotade två av mina mest stökiga elever med att avslöja nästa karaktärs död i Game of Thrones serien OCH DET FUNGERADE! De började jobba! Heelt fantastiskt. Haha
Dessutom fick jag massa komplimanger från en annan elev som tyckte att jag hade åstadkommit så mycket även fast jag var så ung och han tyckte det var imponerande. Dessutom sade han att jag var en bra lärare och att jag var väldigt rättvis. Det värmde!
 
Efter jobbet hade jag och Johan ett pass på gymmet. Det började med frivändningar, frontsquats och militärpress i en typ av kombo, följdes av Tabata högintensivt med Biggest Loser repet och utfallshopp och sedan repet och frontsquats med kettlebell. Efter det fick jag gå 100 meter utfallssteg, springa 100 meter, 50 meter utfallssteg och springa 100 meter.
Avslutade passet med benpress 4x12 med ökande vikter hela tiden. Sista 2 seten var med 100 kg. Gjorde 10 på första av det setet och 15 det sista. Jag var död! Och jag hade tänkt springa Gula Spåret imorn. Det kan ju jag glöööömma!
 
Så vad har jag då sysselsatt mig med ikväll? jag har stickat lite, kollat om Jersey Shore, de första avsnitten, ätit, chatat med folk. Typ så.. Tänkt massa as usual. Snart är jag redo fr sängen alltså. Såååå trött!


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

goaldigger.blogg.se

Mitt liv kort och gott. Allt om träning, kost, mitt jobb, tips och tricks etcetc.

RSS 2.0