Run, Forest!
Hade ytterligare en sjukt bra träningsdag igår och jag tror nog att jag ska börja köra Tartarus om det är detta som gjort det möjligt.
Körde intervall kondition på gymmet så 5 min på CT som uppvärmnng och sen 24 min kondition stod på schemat.
Körde igenom schemat utan problem så varför sluta tänkte jag eftersom jag fortfarande hade energi. Fick tvinga mig avsluta efter 45 min på löpbandet för att inte överträna. Har nog aldrig kört ett så långt konditionspass och idag är det ben så vill inte köra slut på mig för mycket.
Körde lite situps efter och en lååång stretch innan jag promenerade hem och duschade, spelade lite gitarr, rensa kattlådan, kolla serier, läste lite, pratade i telefonen med I som jag ska träffa ikväll bestämde vi. Sen somnade jag. Good day!
Idag ska jag som sagt köra ben på gymmet med Johan. Sedan ska jag käka middag med Hanna i stan innan jag drar till I. Blir en lång jävla dag alltså. Haha behövs efter denna slappa vecka.
Kommentarer
Trackback
