Pepparkaks sug?
Då testade jag precis en grej som är lite bättre än pepparkaksdeg! Havregrynsgröt med pepparkakssmak!
Du behöver:
0.5krm kryddnejlika
0.5krm mald ingefära
0.5krm kardemumma
1krm kanel
1msk mörk sirap
Stevia
2dl havregryn (jag kör fiber)
Vatten
Till servering:
Mandelmjölk och mer stevia. Efter behag. Eller kanske mer sirap. Do as you please.
Blanda ingredienserna ich tillaga som vanlig havregrynsgröt.
Då får man smaken av pepparkaka men man slipper allt socker, gluten och fett.
Jag vet iaf vad jag kommer äta som en tok här framåt!
Näringsvärde:
Kcal: 312
Kolhydrater: 48
Protein: 10
Fett: 7
Kommentarer
Trackback
