Restday? But whyyyy?
Idag är jag på ett sånt humör då jag verkligen VILL träna. Är jättesugen.
Och jag tror motivationen delvis kommer ifrån att jag var på den nyöppnade plusanläggningen i Järfälla igår och körde spinning.
Den var asfräsch och det var superkul att vara på ett nytt gym. Inte alls mycket folk där en söndag vid 16 så har förhoppningar om att det inte ska vara mycket folk där alls.
Dessutom står ju axlar/skuldror på schemat vilket är askul.
Meeeeeen, pga att ryggen fortfarande inte är bra så känner jag att kroppen mår bäst av att vila.
Annars hade jag kört med Johan idag, men icke.
Och när man är på träningshumör är det skitjobbigt att bara ligga hemma and do nothing.
Bajs
Personliga förändringar
Jag känner att mycket som jag trott om mig själv börjar rubbas nu. Både psykiskt och fysiskt.
Jag har alltid tyckt att jag är en väldigt logisk människa som inte låter känslorna styra. Bra på att lösa konflikter och lätt för att prata och ta tag i saker innan det blir för mycket.
Min kropp orkar allt jag utsätter den för och jag tar hand om kroppen för att jag ska orka allt.
Helt plötsligt sitter jag med facit i hand och jag vet vad logiken säger att jag ska göra, men känslorna säger något helt annat och jag lyssnar på känslorna.
Helt plötsligt är jag mycket mer känslig och överanalyserar. Åt båda hållen.
Ibland känner jag mig som att jag är en grym människa och nästa dag är jag värdelös.
Kroppsligt så har jag ju min mage som hållwr på hela tiden, överrörliga handleder och axlar och nu ryggskott på det.
Det känns som att jag på väldigt kort tid gått från en väldigt stabil människa som alltid kämpar för att göra bättre med tydliga mål till en labil människa som varje dag kämpar för att bara läka så man blir människa igen och tar allt dag för dag.
Jag får panik!
Ischias och spinning
Idag tog jag 1 h promenad med Malin, 30 min triceps och 1 h spinning.
Haha denna bilden är så fantastisk gällande budgeten som inte gick igenom
De har öppnat en plusanläggning i Barkabystaden så jag ville testa den.
Den är perfekt nu när jag har bil. Finns massa gratis parkeringar.
Dessutom är den faktiskt asnajs. Lär träna där mycket.
Aldrig kört spinning förut heller.
Svettades som en gris och var riktigt trött men kul var det!
Körde hem till Anton, hittade en bra parkering and everything was great.
Sen skulle jag på toa och det sade bara sade pang. Höger sida i korsryggen, precis där man har de där två prickarna. Kunde inte stödja mig på höger ben. Det bara vek sig. Inte nödvändigtvis av smärtan men det var bara omöjligt att ha någon som helst tyngd på det. Bara sjönk ihop. Fick liksom trycka upp mig så jag stod rakt och när jag väl kom dit fick jag anstränga hela kroppen för atthålla den positionen, för tappade jag lite bara föll man ihop.
Ringde Mojsen och frågade om det var så när hon fick ryggskott och beskrev när det kom ich fick reda på att spinning är typ det värsta man kan göra och att jag måste koncentrera mig mer på bålstabiliteten.
Det bästa att göra nu när jag har ont är att göra stretchövningar för rumpan, bada varmt eller ta en värmekudde.
Låg och stretchade en stund men det gjorde för ont så lade mig i badet.
Det blev lite bättre men resten av min kropp orkade inte värmen så duschade och lade mig på soffan.
Gjorde för ont så jag letade på internet efter hur ma gör hemmagjorda värmekuddar. Tänkte att det måste gå.
Och tacka gudarna för alla fantastiska gravida kvinnor med tillgång till internet!
Blöt en handduk
Lägg i plastpåse
Lägg plastpåsen i örngott
Värm i mikron.
Ligger med den nu och det hjälper faktiskt.
Detta är ett bra tips för er med brutal mensvärk också.
Inte sista gången jag gör detta såattsäga.
Haha denna bilden är så fantastisk gällande budgeten som inte gick igenom
Tankar om kurator
Nu känns det som att jag har smält tanken lite att gå till kurator igen.
Anledningen till att jag inte "velat" gå till en nu är för att jag unte riktigt tycker att jag har problem längre.
Förut var det så klart vad jag hade problem med. Det var relationen med morsan och all misshandel där, det var en pappa som blundade för det och som jag aldrig kunde nå upp till förhoppningarna om vem jag borde cara och vad jag borde prestera. Det var Anton som dött och en annan pijkvän vars hjärta stannade i ambulansen, det var en pijkvän sim var min räddare från allt det som sakta slutade älska mig och sen inte ens tycka om mig som människa. Det var pressen att klara skolan och mitt yrke.
Jag hade helt enkelt mycket stora saker som hände och hade hänt som jag inte kom över.
Nu har jag ju en pojkvän jag älskar över allt annat, systrar som alltid stöttar, en bra relation med pappa och jobbar på en relation med mamma där hon faktiskt ändrat sig mycket till det positiva. Jag har gått igenom sorgen med Anton och killen efter han, jag har gått igenom sorgen av att förkora mig farmor, min bästa vän.
Nu är problemen mer diffusa för nu är det jag sin skapar de. Logiska Renée som aldrig låter känslorna ta över förnuftet. Det är precis det jag gör.
Jag tror att det jag mest kommer behöva och vilja prata om är de otroligt höga kraven jag har på mig själv och alltid haft. Hur jag ska kunna titta på mina accomplishments och känna stolthet.
Typ att jag blev svetsare, jag blev lärare, jag flyttade hemifrån direkt efter gymnasiet och har klarat mig bra själv. Jag har körkort, vänner, pojkvän, fortfarande min familj kvar och är omtyckt av Antons familj. Jag tränar som ett as och får små förändringar utseendemässigt och vad jag orkar på gymmet.
Det enda jag ser dock är misslyckanden. Jag tycker inte jag är en bra svetsare, en tillräckligt bra lärare, jag förstår inte varför jag har vänner eller pojkvän ich mina prestationer på gymmet går för långsamt.
Sen stressar jag upp mig för att jag inte duger i någons ögon.
Och så blir jag frustrerad för jag vet att det bara är en dum känsla och långt ifrån sanningen.
Men nu när jag hunnit landa i att jag ska gå och prata med någon ser jag fram emot det och tycker det ska bli otroligt skönt att prata ut om allt detta som jag egentligen inte vågar gå in på på djupet med mina nära och kära.
Läkarbesök och boobietime
Blrjade norgonen med att trycka i mig lite risgrynsgröt. Mådde så sjuuukt illa efter det. Inte kuuuul.
Sen var det läkarbesök. Den dåkiga nyheten var att jag inte hade bakterier, gallsten, var laktos eller glutenintolerant etc. Vilket betyder att det inte finns en lätt lösning till mina magproblem. Det är helt enkelt stressrelaterade problem och min mage är extra känslig för stress. Vilket betyder att jag inte kan göra mer än jag redan gjort i alla år.
Vilket egentligen inte är någon nyhet. Why should life be simple? 😜
Sen fick jag remiss till att prata med en kurator. Mest för att jag kanske kan lära mig att hantera stress bättre. Inte ha så skyhöga krav på mig själv så jag inte blir stressad över att saker inte funkar som jag vill etc.
De goda nyheterna vet jag inte men inget blev väl sagt som chockade mig.
Eller jo, det positiva var hur bemötande min husläkare är. Hon ställde t.o.m frågan om de kunde göra något för att förenkla för mig. Typ längre sjukskrivning eller något. Men jag vill testa och kolla vad som händer efter nyår.
Sen drog jag till gymmet och körde biceps/bröst/mage i typ 50 min. Asnajs.
Imorgon blir det triceps och axlar och söndag ska jag ägna tiden åt mina ben.
Nu ska jag in till stan och få 1 timmes ansiktsbehandling. Vet inte vad för behandling. Det får de informera mig om när jag kommer dit.
Your worst enemy
Det är konstigt hur snabbt det kan gå från att man är på bra humör, vanligt humör, till att man är totalt självhatisk.
Jag behövde ungefär 15 min av vaken tid i sängen innan hjärnan började snurra.
Började med att kompisar som jag velat träffa ställer in för att de mår dåligt, är sjuka eller inte har tid. Alla är bra anledningar och jag klandrar ingen. Sen började jag tänka på andra vänner som jag värderar högt som inte hört av sig på länge. Och sen de vännerna när det känns som att det bara är jag som alltid hör av mig till. Och de verkar jätteglada över att prata med mig och jag vet själv hur snabbt tiden går när man har mycket att göra och att man glömmer bort sig ibland och kanske inte alls tycker att det gått särskilt lång tid.
Även fast jag vet att allt detta är den logiska förklaringen så börjar hjärnan vrida och vända det emot mig så helt plötsligt sitter man där och har ävertalat sig själv att dessa vänner undviker mig för de har fattat vilken rutten människa man egentligen är. De har börjat få upp ögonen för allt det som jag ser. Alla misstag, alla hemska tankar, allt som gör mig till mig.
Sen vet jag att skulle någon av mina vänner gjort misstagen jag gjort skulle jag aldrig se ner på dem eller döma de som hemska personer. Och alla mer eller mindre känner såhär. Utom roboten Anton som aldrig tänker såhär. Vilket kanske färgar mig mycket för då tror jag att dessa tankar är mer ovanliga än vad de faktiskt kanske är. Och jag väljer aldrig att seriöst sätta mig ner och prata om detta med någon. Jag skojar bort det. Tar upp det som ett skämt och då förstår sig nog inte folk på att det faktiskt är ett problem.
Och det är för övrigt hur jag pratar om alla mina problem. Jag skämtar bort dem. För om folk inte ser att saker kan såra mig så kan de inte använda det emot mig. Antagligen för att jag är uppvixen så med en förälder som alltid använde ens svagheter emot en om hon fick nys på dem.
Men iaf. Nu ligger jag här och tänker att folk egentligen inte orkar med mig som vän. Att Anton bara är med mig för det är bättre än ingen alls. Och så kan jag få så sjukt banala tankar som att Anton blev tillsammans med mig när han ledsnat på WoW och Diablo. Nu när WoW är kul igen är jag mest ett irritationsobjekt. Någon som kräver mer av hans tid än han vill ge. Och då känner inte jag mig som en awesome flickvän som kräver den tiden för jag bara vill kramas, umgås och skratta.
Jag känner mig helt enkelt som ett irritationsobjekt för hela min omgivning.
Och som jag skrivit vet jag att dessa tankar är totalt ologiska men det känns ändå som att de personerna jag lär känna på djupet kommer avsky mig så om jag trycker bort dem först Så slipper jag bli sårad.
Jag är en idiot!
Bond/militärfest
Igår var jag och Pao på en Bondfest på Karlbergs slott med Tommiboii.
Jag var så taggad att jag typ var fixad vid kvarat över 6 och redo att dra. Skulle inte dra förrän 19.30..
Men om vi börjar på morgonen. Jag vaknade och drog till gymmet. Axlar/skuldror (igen). Jag satsar rätt mycket på armar nu på gymmet för jag får mycket ben när jag kör med Johan. Jag får ju ben, rygg, axlar, skuldror, mage. Allt typ :P Hehe nä men jag vill få snygga armar och det är kul att jobba på så kör lite extra på axlar och skuldror nu. Dessutom köpte jag en såndär tofs m tillbehör så man kan ha en donut på skallen.
Sen åkte jag hem till mig för att hämta kläderna kvällen till ära innan jag åkte tillbaka till Anton och började sticka på mina sockor. Lite inspirerad av Ann kanske ;) hehe.
Som en blixt från bar himmel insåg jag att jag glömt mina IronFist klackar hemma! Övervägde att skita i de men jag hade sneekers med mig och träningsskor. Ska jag gå runt och vara superuppklädd och sminkad och sen sneekers?
Det var bara att gå ut till bilen och åka hem och hämta skorna.
Mötte upp Anton när han slutat och handlade. Lagade saffransrisotto m lax, köpte 3 öl på systemet och tog ut lite pengar.
Vid halv 8 bar det av. Nu när jag har bil och mitt månadskort på SL har tagit slut får jag ladda kortet med pengar och åka så nu blir man snålare med att åka i kommunaltrafiken kan jag säga.
Mötte upp Paowie i St Eriksplan, gick till Karlberg och fixade den sista touchen på Toms rum innan vi förade med några andra personer.
Sen bar det av till själva festen. 2 killar var utklädda till Bondbrudar. It was amazing! Vi lärde en av de att göra slutdrop och den var perfekt. Ni vet, en sån slutdrop när svanken och bakdelen är på väg uppåt innan överkroppen. Twerk it boy!
Sen satt vi och spelade lite drickaspel med några killar, jag och Pao shottade tequila (vidrigt av bara satan. På tok för nykter dör den skiten) och träffade massa trevligt folk.
Gjorde seriöst bara av med 100 spänn den kvällen. Alltså, 2 öl + 1 shot. Sen 3 öl på förkröket. Så jag vart verkligen helt lagom påverkad. Knappt inte påverkad alls men tillräckligt för att släppa några spärrar (like I have them anyway).
Drog därifrån runt halv 1 för sista tuben gick kl 1. Fina Tom erbjöd mig att sova över hos honom men hade redan lovat att sova hemma hos Anton. Inte för att han hade brytt sig men det är så himla skönt att komma hem till honom och ligga och kramas med personen man älskar när man är lite tipsy. för att inte börja prata om hur skönt det är att vakna hemma dagen efter :P Hehehe
Helgen
Okej, så i fredags hände inget speciellt.
Var på gymmet på morgonen och körde axlar/skuldror och mage. 2 sets med roll-outs, 8 rep var och jag hade träningsvärk till idag. Herregud!
På kvällen gjorde vi typ ingenting. Var hemma hos Anton och myste.
I lördags drog jag, Anton, Oscar och hans bror Lucas och klättrade. det var skitkul men eftersom jag hade sån extrem träningsvärk i magen var det rätt svårt. Dessutom långa naglar.
Men vi var där 3 timmar och jag klarade ändå typ all enklaste boulderväggarna. En som var kul, man började där väggen sluttade utåt så det var jävligt tungt första steget eftersom man behövde använda armarna för att dra sig in mot väggen.
När vi var klara åt vi på o.Learys i Liljeholmen innan vi åkte hem. Och gjorde *trumvirvel* INGENTING! Haha så jävla torra.
I söndags tog vi en promenad till Vällingby för Anton skulle coacha basket. Väl där drog jag och mötte upp Antons mor och vi + hennes man åkte till en julmarknad i Skälby medan Anton hade sin match.
Kom hem med 3 pepparkaksformar, grönt te och 2 g saffran. Ann köpte saffranet åt mig plus en fika. Sååå nöjd.
När vi var klara och genomfrusna åkte vi hem till Ann och väntade på att Anton skulle bli klar. Jag hjälpte även Ann med en stickningsbeskrivning på sockor som hade legat i ett halvår för att ingen förstod sig på beskrivningen. Except this girl :). Så jag stickade klart hälen på sockan och försökte förklara hur de tänkt.
Sen åkte vi och plockade upp Anton och åkte till Ikea för att ätaa deras julbord.
Julbordet är faktiskt bra där. Det är ju stämningen som tryter. Ingen julstämning precis. Och inte blir man ditkörd av häst och vagn i ett snöland. Hehe.
Väl klara åkte vi till Intersport för att Anton skulle köpa skor och jag hittade mjukisbyxor för 99 spänn. Taget!
Kvällssällskap
blev så uttråkad igår vid 19 att jag tog en promenad till Vby med pepparkakor åt Daniel. Tanke var vär mest att dumpa de där och fortsätta promenera. Istället satt vi och pratade i 3 timmar.
Supertrevligt! Känns som att vi är väldigt likasinnade. Analyserar mycket, tänker i olika banor och har alltid massa tankar.
Haha.
Idag vaknade jag sent eftersom jag kom hem så sent. Åt två knäckebröd och drog till morsan för att få hjälp med att lista ut hur man bytte en lampa på bilen.
Och jävlar var vi klurade! Till slut fick vi hämta hjälp av en elektriker som jobbade där. Då kom vi ett steg närmare men när han behövde gå hade vi inte löst problemet.
Buuuut who has got two thumbs and solve everything? THIS GIRL!
Nu funkar alla lyktor på bilen. Sweet!
Sen tog jag bilen hem till Anton och snodde lite lunch innan jag stack iväg till träningen.
Är skittrött men har ju träning med Johan, ätit pasta och pepparkaksdeg (socker) plus två koffeintabletter.
Så nu ska det väl bannemej fungera!
Ikväll åker jag hem till Anton och myser innan jag plockar upp Jonina så åker vi till Kista och käkar middag plus ser Annabelle på bio. Yeeeeey!
Pepparkakoooor
Gjorde pepparkaksdeg igår och idag gjorde jag pepparkakor.
Hjärtan, grisar, bockar, penis, yoda och gummor. Men inga gubbar. Archimedes är tillräckligt med män hemma hos oss.
Har också köpt dekorationsset till bakning så dekorerade några pepparkakor också med glasyr.
Idag körde jag vilodag från träningen. Har rätt bra med träningsvärk från igår och vill vara pigg imorgon när jag ska köra med Johan igen.
Axlar/skuldror
Hade ett sånr jävla skööönt pass på gymmet idag. Såhär såg det ut.
Latsdrag 50 kg.
Varvade latsdragen med axlar. 7 kg 8x3
Körde typ den här fast med en arm i taget. 2,5 kg 8x3 på varje arm
Denna excellenta övning fast i cable maskinen.
Denna igen, fast en arm i taget och dropset. 6kg, 4kg, 2kg.
Avslutade med denna övning 15 kg
Latsdrag 50 kg.
8x3. Sista setet är dropset när jag kör tills jag är trött, droppar 5 kg och kör, droppar 5 och kör
Varvade latsdragen med axlar. 7 kg 8x3
Körde typ den här fast med en arm i taget. 2,5 kg 8x3 på varje arm
Samma här, en arm i taget, fast jag stod upprätt så det tar mer på axlarna bara
2,5 kg 8x3 på varje arm
Hög rodd 20 kg 8x3
Varvas med:
Denna excellenta övning fast i cable maskinen.
12.5kg 8x3
Denna igen, fast en arm i taget och dropset. 6kg, 4kg, 2kg.
8-8-8x3 på varje arm
Avslutade med denna övning 15 kg
10x3 på varje arm.
Tog typ 50 min. Askul!!
Murphys lag
Känner verkligen att universum motarbetar mig.
Först jobbet som alltid höll på.
Sen blev man sjukskriven.
Köpte bil och den har ju haft alla möjliga problem.
Den var avställd, skulle bli påställd vid köp för den var försäkrad via Trygg-Hansa vid köp via blocket.
Den skulle vara besiktigad.
Får hem papper på att den inte är påställd för den har ingen försäkring och att det måste besiktigas för den inte varit besiktigad sen 2012.
Fixar allt det och bromsarna är dåliga.
Fixar bromsarna och på väg till Skövde inser jag att spolarvätskan är slut och vindrutetorkarna är dåliga.
Får sedan reda på att ena halvljuslampan har slocknat.
Hittar en lampa i handskfacket men går typ inte att byta.
Har haft en dålig helg med sämst humör och avskytt mig själv.
Idag skulle jag spela WoW på Antons acc så sade till honom innan han gick att smsa sitt lösen.
Vilket han inte gör.
Kl 9.30 skickar han det och precis i samma stund dör hans internet.
Hans internet kommer igång men då behöver jag authentication code för att komma in. Som han får på som mobil och jag måste trycka in inom typ 1 min...
Han ringa på lunchen typ 10 och jag kommer äntligen in.
Får reda på vid 16 att jag missat familjeterapin.
Sen har resten av dagen gått bra but still. What? Behöver jag verkligen allt detta?
Aja, förutom att spela har jag även tränat lite hemma.
Körde 6 sets av:
20 situps
6 armhävningar när man går upp i en sidoplanka med armen rätt upp
50 benböj
Utan paus så det tar typ 3 min
Efter att ha bestigit Johannelundstippen 9,5 ggr igår så måste jag säga att mina ben är döda. Känns som växtvärk. Love it!
Imorgon blir det axlar/skuldror och så ska jag baka pepparkaksdeg också.
Skitnatt
Alltså jag har så mycket spöken i huvudet nu.
Inatt drömde jag heeela natten att Anton gjorde slut med mig på olika sätt.
Det började alltid med att vi hade mindre sex, han slutade mysa med mig, först bland folk och sen när vi var själva, sen höll han sig på andra sidan sängen när vi sov och göll aldrig om mig. När vi väl hade sex var det bara för att få det överstökat.
Sen gick det över till att han sade att han inte attraherades av mig lika mycket längre, han älskade mig inte lika mycket och sen sade han att han bara hellre var med mig än att vara själv.
Jag vaknar i panik och han ligger på andra sidan sängen. Jag trycker mig in mot väggen för att komma bort, somnar om och drömmen börjar om.
Heeeela natten.
Oooh golly!!!
Mina abs är på väg tillbaka! Alltså fuckyeah!!
Ursäkta de lite lättklädda bilderna men jag skäms inte 😉
Ursäkta de lite lättklädda bilderna men jag skäms inte 😉
Körde ju olympiska lyft igår igen och min kropp gör ont! Speciellt pelvismusklerna. Gonna be sooo good at naked tango.
Alltså, ingen kan våldta mig, mina muskler stänger alla hål därnere. Inget kan penetrera utsn min vilja. Mhmmmm
Haha vilket konstigt inlägg detta blev...
Aja
Favoritkillarna
Pitche skickade denna bild till mig och inget förgyller min tillvaro så mycket som att se bilder på Anton som är 5-10 år gamla. Hahaha ser inte ens ut som samma person! Så himla spinkig och liten.
Och vad är dealen med dessa bröder och overaize mysdresser hela tiden?? Jag svär att de var över 18 innan de insåg vad jeans var. Bara gympabrallor eller prasselbrallor innan dess. Hahaha
Dessutom har vi fantastiska Nic på denna bild men han har inte gjort en lika stor förändring.
Nic är roligare att se bäbisbilder på en mulliggullig bäbis med pottfrilla ❤️
Haha people..
Och vad är dealen med dessa bröder och overaize mysdresser hela tiden?? Jag svär att de var över 18 innan de insåg vad jeans var. Bara gympabrallor eller prasselbrallor innan dess. Hahaha
Träääning! Ljuva träning!
Ååh känns som att jag börjar komma tillbaka.
Ser lite äckligt ut nu men blir nog bra när det läkt.
Kunde dricka alkohol i lördags utan att dö och idag har jag verkligen kunnat träna som förut.
Cyklade en halvtimme som uppvärmning, körde 1h10min olympiska lyft, frontsquats, kettlebell swing och goblingsquats. Åkte sen hem till Anton och käkade innan vi gick från Bromma till Spånga. 1 h.
Dessutom känns det som att jag börjar få aptiten tillbaka. Äter inte likastpra portioner men jag blir hungrig nu om jag bara äter 3 mål så kanske får in fler mål om dagen nu.
Sååå det börjar bli bättre.
Idag har jag, förutom all fantastisk träning, hunnit med att besiktiga bilen och ta bort ett födelsemärke.
Besiktningen gick både bra och dåligt. Eller ja, måste fixa bromsarna inom en månad för att få köra men det var jag beredd på. Bilen har ju stått avställd ett tag och man känner när man kör att bromsarna tar inte riktigt så hårt som man vill.
Men som sagt, var beredd på det så en av morsans kompisar skulle hjälpa till med det på fre.
För ett tag sen köpte jag att ta bort en leverfläck på Groupon för typ 250kr, istället för 1000kr som det kostar egentligen. Har 3 rätt stora födelsemärken på magen så en av de fick försvinna. Lär ta de andra två när ett sånt erbjudande kommer igen. 
Ser lite äckligt ut nu men blir nog bra när det läkt.
Gjorde skitont dock! De har ju någon liten liten tunn koppartråd som de bränner runt och trycker in under leverfläcken tills den börjar lossna och så drar de med en pincett.
Jag tycker dock att det inte bara är en "skönhetsgrej" för mig att ta bort dem. River mig ofta när jag kliar så det börjar blöda så lite praktiskt att få bort dem också.
Weekend tales
Fredag
I fredags tränade jag axlar med Jonina. Det var asnajs men hade ju galen träningsvärk i trapsen. Fast det gör ju inget när man kör axlar. Heh heh.
Nämen det gick bra och var asskönt.
Lite sur på Anton för vi hade ett liiitet "bråk".
Sen åkte jag hem till Anton och vi gjorde typ ingenting på kvällen. Spelade lite och somnade tidigt.
Lördag
Igår hade jag lite ont i magen så träffade inte Tim som jag lovat, men vi träffades idag istället så det löste sig. Istället följde jag med till Farsta och kollade matchen som Nic och Anton spelade. Var askul att kolla och de vann. Woho!
Sen åkte vi tre och köpte thaimat som vi åt hos Anton och sen stack vi hem till Nic.
Hemma hos Nic spelade Anton och han Tony Hawkspelet och jag låg i soffan och blev så sjuuukt illamående. Höll på att kräkas. Foh real. Ni vet, när man blir typ likblek och grön, kallavettas och vill ligga i ett isbad, det vattnas massa i munnen och luktsinnet blir typ 3 ggr bättre bara för att man inte klarar av matlukt...
Men det gick över efter en halvtimme. Det värsta iaf. Så vi stack till Danne och drack lite. Hade astrevligt. Jag, Anton och Anna sov över hos Danne och skedade i hans säng hela natten.
Söndag
Idag vaknade vi tidigt för Anton skulle coacha. Åkte hem till honom där jag somnade om på soffan innan jag drog till stan och träffade Tim. 2,5 h prommis plus Max där som lunch. Jättetrevligt att prata lite. Ska ju åka ner till honom på ons också.
Efter det åkte jag till Vby hallen och kollade en basketmatch som Anton coachade. Nic, Danne och Ann var där så hade massa att prata med. Jag och Ann bestämde oss för att försöka få in ett julbord. Typ en dagskryssning m julbord någon helg. Yeeey.
Sen fick vi skjuts tillbaka till Bromma där vi handlade och fixade fetaost/laxpaj.
It's a trap!
Körde tyngslyftning med Johan igår. Olika typer av frivändningar. Mest den typen där man står med stången och trycker upp den med höften så den ligger på axlarna med armarna under och armbågarna rätt ut. Därifrån börjer man på benen och hoppar upp vilten på raka armar över huvudet samtidigt som man hoppar ner i ett utfallssteg.
Det var skiiiitkul! Sååå mycket teknik. En timme kändes inte som en timme, lemme tell you!
Idag ska jag köra bröst och axlar med Jonina. Vaknade imorse och mina traps-muskler. AJ!! Dem doms! Jag avlider långsamt. Snyft
Dryg
Ibland kan jag vara så jävla passivt aggressiv och dryg. Hahaha I love it!
Jobb på sjukskrivningen..
Egentligen är jag sjukskriven på 100% resten av året, men jag sade att jag skulle ta sista kvällskursen ikväll. Det är sista tillfället av 10, handlar om 3,5 h, jag har bil så kan ta mig hem snabbt iaf, vill ha pengarna, slipper klanta till det för kursmedlemmarna och jag vill inte lägga ännu mer på Peter nu. Han har Fastighet, Lås & Larm samt Svets eleverna i ettan varannan vecka, 2 kvällskurser i veckan ich hans son har precis dött. Kan inte lägga det på Peter.
Det är dock inget problem egentligen. Problemet är att Peter ringer mig och vill att jag i princip ska fortsätta jobba iaf.
Så nu har jag sagt att jag ska göra ett prov till 1 elev i Tillverkningsunderlag och en annan elev ska få klara av en kurs han har fått F i för han har inte gjort det. Det sistnämnda har jag ett färdigt papper vad det är han ska kunna och han ska göra en uppsats om det på egen tid. Problemet är ju att det most likely kommer vara jag som får rätta uppsatsen och sätta betyget på honom. Alltså måste jag jobba under sjukskrivningen för jag vill inte sätta Peter eller eleverna i skiten.
Menmen. Jag tog en paus från träningen idag för jag vill vara fräsch imorgon när jag ska köra tyngdlyftning med Johan. Tänkte egentligen gå på yoga imorse men hade ingen lust att gå upp. So I didn't. Fuckyeah!!
Har även lovat kursdeltagarna att jag skulle baka sista gången så har gjort nougatbiskvier. Aldrig gjort biskvier förr men det blev bra faktiskt. Kul att göra. Kommer definitivt bli fler.
Vet redan att i sommar ska det bli rabarberbiskvier med vitt chokladtäcke.
