Ojoj!
Bara armarna kvar! :)
Jävla tömning...
Detta innebär att man ska dricka MASSA vätska och strypa kolhydrater samt salt helt!
Kolhydrater är inga problem. Det känns bra för jag har ju redan gått på LCHF i typ 2 veckor och att dricka 4 liter vätska per dag känns uppnåeligt. Räknade hur mycket jag drack när jag verkligen försökte och kom väl upp i typ 3 liter. Få in 1 liter till per dag kan jag göra. No probs.
Mitt problem är ju det där med inget salt. Kolla innehållsförteckningen på typ allt man köper. Lovar, det är salt i ALLT! Hur fan ska man äta om man inte får äta salt då? Sjuuukt...
Aja, det ska fan gå! Är målinriktad av bara fan! Det är bara fram till torsdag kväll och då ska jag feasta på pasta och nutella!!! Sen kommer Anton hem och jag kommer se assnygg ut så han ska fan veta hur lyckligt lottad han är som har en så perfekt tjej som jag vid sin sida (heh, heh)..
Och så är det fest på fredag och jag ska fan laga en feastmåltid till alla vänner! Vi snackar fan trerätters alltså! Det ska bli grymt!
Lade btw ut dessa bilder på en fitness/skämtsida på facebook. Det finns en sajt som heter Imgur där man lägger ut roliga bilder. Den sajten har en grupp på facebook för Imgur användare som är into training eller vill förlora vikt etc. Den är menad som motivation där man kan posta sina framgångar inom träning, få tips och råd hur man ska gå tillväga om man är ny inom träning etc etc. Jag lade iaf upp dessa 3 bilder för jag var så glad över att jag tyckte denna tröja satt så bra.
Fick iaf sjukt mycket positiv feedback. Både från tjejor och killar. Några trodde att jag var modell, några trodde att det var material för någon modellsida som kallas Suicide Girls (Kollade upp det, en sida för tatuerade tjejor, oftast väldigt lättklätt) och 2 killar försökte övertala mig om att jag måste skicka in en ansökan till den där sidan.
Jag sade att det verkade vara mest för utvikning av sina kroppar och jag vill inte att det finns bilder på mig i underkläder över hela nätet. Jag jobbar liksom som lärare för gymnasieelever. Tänk om de skulle hitta bilderna? Dessutom är jag lite av den synen nuförtiden att man inte behöver visa mycket hud för att vara sexig.
Men kul att man får så mycket uppskattning tycker jag. Ibland behövs det. Och folk som säger att de inte vill ha uppmärksamhet ljuger! Jag känner iaf att jag har jobbat stenhårt för att få mina resultat och det är skönt att det finns något forum med människor från hela världen som också förstår hur mycket jobb man lägger ner.
TGIF my arse
Första fredagen på typ 2 år som jag spenderar ensam hemma. My looord det är tråkigt! Jag är så dåligt på att vara ensam. Trivs inte alls i mitt eget sällskap.
Aja, denna dag har jag jobbat på som vanligt. Hotade två av mina mest stökiga elever med att avslöja nästa karaktärs död i Game of Thrones serien OCH DET FUNGERADE! De började jobba! Heelt fantastiskt. Haha
Dessutom fick jag massa komplimanger från en annan elev som tyckte att jag hade åstadkommit så mycket även fast jag var så ung och han tyckte det var imponerande. Dessutom sade han att jag var en bra lärare och att jag var väldigt rättvis. Det värmde!
Efter jobbet hade jag och Johan ett pass på gymmet. Det började med frivändningar, frontsquats och militärpress i en typ av kombo, följdes av Tabata högintensivt med Biggest Loser repet och utfallshopp och sedan repet och frontsquats med kettlebell. Efter det fick jag gå 100 meter utfallssteg, springa 100 meter, 50 meter utfallssteg och springa 100 meter.
Avslutade passet med benpress 4x12 med ökande vikter hela tiden. Sista 2 seten var med 100 kg. Gjorde 10 på första av det setet och 15 det sista. Jag var död! Och jag hade tänkt springa Gula Spåret imorn. Det kan ju jag glöööömma!
Så vad har jag då sysselsatt mig med ikväll? jag har stickat lite, kollat om Jersey Shore, de första avsnitten, ätit, chatat med folk. Typ så.. Tänkt massa as usual. Snart är jag redo fr sängen alltså. Såååå trött!
Jobbar bäst när man är förbannad
Har ju varit förbannad hela veckan för att vågen hemma visat att jag legat på 70 kg på morgonen när jag vägde in mig på 68,5 kg i helgen och verkligen tryckt ner mig för att andra kan få så bra resultat utan att lägga ner hälften av tiden jag lägger ner på träning och kost. Varför går jag inte ner i vikt när jag tränar stenhårt 1 h varje dag i veckan och följer slaviskt en kost som består av fett och protein med ett kaloriintag på max 1500 kcal? Why I ask you?!
Den ilskan har resulterat i att jag totalpiskat mig på gymmet och kört hårdare än någonsin. Kör tills jag skriker av smärta. Igår körde jag axlar/triceps som en dåre och idag var det högintensivt och sedan rygg. Johan gav mig beröm över hur hårt jag köttade på högintensiva och att jag hade bra tempo. Den glöden kom just från att jag var så förbannad på min egen kropp.
Efter det ville Johan att jag skulle väga mig på hans våg istället för han litade inte på min våg (smart val eftersom den kostade typp 200 spänn på Claes Olson). Visade sig att sen senast jag vägde mig på gymet för 10 dagar sedan har jag ändå gått ner 0.8 kg och förlorat typ 2% till i fett så ligger på 22.5% nu, vilket är 0.5% ifrån mitt mål (ville ligga nellan 22-20%). Det målet har ju nu ändrats till mellan 18-20% kan jag säga. Lär inte vara nöjd om 0.5%.
Det lugnade iaf ner mig rätt rejält. Känns som att det händer NÅGOT iaf, men ändå på tok för lite för allt jag lägger ner.
Men sen vet jag att mitt humör påverkas av massa annat också.
Dessutom kom vi på när jag körde latsdrag varför jag har så svårt att lära mig chins. Jag drar inte vikten rätt ner utan vinklar fram armbågarna lite, för gör jag inte det fastnar vänster axel och om jag fortsätter dra hoppar axelkulan ur led. Det gjorde den när jag körde latsdrag idag. Men det är när jag kör väldigt tungtså vi började koncentrera oss på att bygga upp muskulaturen där så det stabiliserar axeln. Det kommer nog fungera med tanke på att innan jag började träna så hade jag MYCKET mer problem med att axeln hoppade ur led och det är värst när jag tycker att det blir för tung belastning eller om jag är trött och utför övningen fel.
Kul att man kom på det lite sådär 9 mån efter att man började träna med Johan....
En till utläst
Läste ut en till bok nu som jag fick av Paouee i födelsedagspresent. Vår lilla hemlighet handlar om en tjej som heter Antoinette som blev förgripen av sin far från det att hon var 6 år till att hon var 14, blev gravid och fick göra abort i 1950-talets Nordirland. Att göra abort i Irland är ju en rätt stor synd och hon dog nästan som följd av det.
Hennes mor visste ju såklart om detta, men gjorde ingenting åt det för hon var så kär i sin karl... Idiot.
Jag tyckte innehållet i boken var bra. Det väckte mycket känslor och hur fan folk kunde bete sig! När hon kom ut med att hennes far gjort henne gravid och förgripit sig på henne i 7 år fick hon skulden av ALLA! No fucking joke! De sade att eftersom hon inte sagt något tidigare måste hon ha velat att det skulle ha hänt. "Du kan ju inte blivit tvingad varje gång". What? Var verkligen folk så jävla korkade för 60 år sedan? Helt seriöst? Och det var ju inte bara en person som reagerade på det sättet i boken, utan läkare, lärare och rektorer på skolan, hennes klasskompisars föräldrar, hennes arbetsgivare. ALLA! Och hennes mor var offret för detta i allas ögon. Helt jävla rubbat!
Det negativa tyckte jag var hennes sätt att skriva på. Jävligt pretantiöst. Hon pratar om sig själv i vuxen ålder som en flicka som heter Toni och hennes barndoms jag var Antoinette. Så det var lite irriterande.
3/5. Klart läsvärda 150 sidor ändå, fast jag tror att hade det varit en annan författare som skrivit hennes historia hade det blivit bättre ;)
Project in the making
Har påbörjat ett nytt projekt. Jag vill ju bli av med hatthängaren i min hall där vi hänger alla jackor. Tycker den tar för stor plats. Så nu ska jag göra en kapphängare med ett inbyggt hyllplan som ska hängas upp på väggen istället. Mer rum, snyggare möbler och dessutom väldigt unikt.
Kommer bli spännande att se hur det blir!
I clean!
Egentligen var det kickboxning idag me jag skippade den. Har varit så sjukt trött på senaste att jag bara inte kunde förmå mig att gå. Hatar att komma hem innan träning efter jobbet. Jag bärjar koppla av och göramig redo för läggdags så fort jag kommer hem för jag kommer ju hem så sent annars. Så sjukt omotiverande att försöka ta sig till kickboxningen. Fastän jag i bakhuvudet vet hur roligt det är när jag väl är där.
Kommer nog inte fortsätta nästa termin. Jag kör hellre på gymmet där jag själv kan bestämma när jag ska träna och vill jag gå pass så kan jag göra det på Hötorget eller i Kista.
Menmen, bara för att jag inte gick på kickboxningen betyder ju inte det att jag låg på latsidan. Har ju planerat att rensa ur mina garderober i typ 1 månad men jag hittar inte orken eller lusten på helgerna. Blir liksom deprimerad av att tänka på det för det betyder att jag inte kan umgås med mina vänner i någon timme (jättelöjligt, jag vet). Men det gjorde jag nu iaf. 3 stora pappåsar med kläder ska jag slänga. Galet! Rensade verkligen allt som var skitgammalt (från högstadiet typ) och sådant jag typ aldrig använt av en eller annan anledning. Förut har har ju sparat kläder för jag tänker "amen när jag gått ner i vikt eller om ett halvår och jag fortsätter i den här takten med träningen kommer den där sitta skitbra!". Nu tänkte jag istället "när den dagen kommer får jag väl köpa nya kläder då för jag orkar inte ha massa tänk om i garderoben". Skönt att bli av med så mycket. Och skönt att man hittade massa saker man trodde var borta. Haha!
Konsekvenstänkande noll
Jag tycker aldrig att man ska diagnostisera någon som inte lider av problemen. Vet ju t.ex att folk med ADHD är jätteglada över diagnosen och har fått mycket hjälp av den med medicinering, terapi eller bara vetskapen att man inte är dum i huvudet. Jag vet också många som har diagnosen och skyller alla sina misstag på den.
På min arbetsklass skojar alltid mina närmsta kollegor att jag måste ha någon lätt form av ADHD för min dåliga koncentration, min höga energi som jag måste få utlopp för på gymmet eller att jag hela tiden håller på med händerna etc.
Jag vill inte säga att jag har ADHD. Det tror jag inte och har jag det är det inte tillräckligt illa för att jag inte ska klara av min vardag. Min pappa berättade dock att jag blev testad för ADHD/ADD när jag var väldigt deprimerad som ungdom och jag var ett gränsfall. Dessutom lider ju morsan av ADHD och sånt går i familjen har jag hört.
Jag vet att jag inte har någon balans när det gäller min energi. Antingen är jag duracellkaninen som i princip skakar av energi eller så är jag helt sänkt och ill bara sova. Det har ju blivit mycket bättre i.o.m all min träning. Håller mig mer balanserad och jag sover bättre på nätterna.
Jag har själv kommit på att jag har/har haft extremt dåligt konsekventtänkande. Jag gör saker på impuls som känns roligt för stunden men som jag egentligen inte alltid vill göra. I längden liksom. Har haft jätteproblem med den grejen i min uppväxt och har gjort om samma misstag flera gånger och anklagat mig själv för att jag aldrig lär mig. Det blir tusen gånger värre när jag är full. Nu dricker jag inte så mycket och när jag dricker blir jag sällan så jättefull så det har ju också hjälpt mot den grejen. Dessutom är jag en gladare perso och har börjat inse mer och mer att jag kanske inte är värd all skit jag utsätter mig förr. Förut var det ju den där onda cirkeln att jag mådde dåligt över misstag jag gjort, tyckte inte jag förtjänade något bra och eftersom jag inte förtjänade något bra tog jag avstånd till det och begick ännu fler misstag.
Nu är jag på den nivån då jag kan titta tillbaka på misstag, tycka att jag var riktigt dum i huvudet och ibland elak men att det är en upplevelse och att jag förtjänar bättre än att trycka ner mig själv. Om jag försöker vara mitt bästa kan jag vara en lika bra person som vem som helst där ute och alltså förtjäna att få det jag strävar efter.
Positivt tankesätt gör en till en lyckligare människa. Lycka är en inställning, inte händelser.
Nu måste jag ju säga att jag tror varken jag eller mina kollegor är väldigt pålästa om ADHD och jag snackar säkert goja i det mesta, men detta är typ den informationen jag fått tag på och som jag har fått sagt till mig.
Min poäng är iaf att jag tror alla människor har någon form av diagnos om man vill se det så också men om det inte ställer till med problem så ska man inte atälla diagnoser eller leta efter dem. Se dem istället som karaktärsdrag.
Jag har alla dessa "karaktärsdrag" som påminner om en människa med ADHD, men jag tycker aldrig att det varit ett problem. Okej, jag har många projekt igång, svårt att avsluta den, måste konstant hålla på med händerna, kräver mycket rörelse, kan inte lyssna när folk pratar för länge, blir lätt uttråkad ochmåste ha människor runt omkring mig nästan jämnt, obalanserad i energin, dålig på att alltid se konsekvenser, speciellt när jag blir på ett impulsivt humör eller blir intvingad i situationer då jag måste agera impulsivt, tusen tankar i skallen samtidigt etcetc. Listan är lång men alla dessa saker är ju saker som gör mig till den jag är och jag har lärt mig hantera det och göra det bästa av det. Istället är jag driven, kan få saker gjorda m.m.
GoT Monday
Måndagen är över, vilket är amazeballz. En dag närmare en helg utan planer...
Vill hadenna kopp!
Igår kom första avanittet ur säsong 4 av Game of Thrones ut. En serie avslutad, en annan påbörjad. Hehe. Shit is about to blow alltså...
Anton ringde också när jag satt och käkade middag. Så vi pratade i typ en halvtimme om allt som hänt honom och allt som hänt mig. Berättade min mya jeans historia och att jag gått ner en storlek bl.a. Nu ska han förmodligen inte tälta på resten av veckan så han han höra av sig lite mer. Prata 2 ggr på typ 5 dagar är jävligt tufft att hantera. Speciellt när ma vill plocka upp telefonen för allt som händer och berätta det som man brukar göra.
Morsan hörde antagligen av sig till Ammi och sade hur mycket hon saknade oss. Aldrig varit så glad över att ha en smartphone där man ka blocka nummer. All likgiltighet jag alltid känt för henne har övergått i typ 12 års ilska för att hon tycker allt är mitt och Ammis fel. Hade jag fått messet hade jag ringt upp och startat väääärldens bråk. Tur i oturen ;)
Vill hadenna kopp!
Dude, I totally miss you
Helgerna är rätt jobbiga när Anton är iväg och jag inte ens kan nå honom för ett kort sms på telefonen. Inget livstecken alls liksom. Jag är van att få spendera fulla helger med honom och så fort något har hänt i mitt liv så är han den första jag hör av mig till för att berätta men inte nu. För han gör massa annat. Jag är verkligen jätteglad att han äntligen gör något med sitt liv och jag bet hur mycket han trivs däruppe trots att han också saknar mig, men typ som under helgerna är saknaden extra stor. Jag håller mig sysselsatt hela tiden me jag vill ju egentligen bara ligga på hans soffa och kolla tv med honom så det är lite jobbigt. Hoppas att han ringer imorn iaf.
Det var verkligen skitmysigt hemma hos Nicke igår. Fick berätta hela min och Antons historia som ingen av dem riktigt har hört och jag fick äntligen reda på vad Simon sade till Anton den där kvällen då allt satte fart.
Jag och Anton hade redan haft ihop det och allt var väldigt nytt. Vi hade inte alls snackat om vad vi var eller vad vi tyckte om varandra.
Vi var på krogen och det kom fram två tjejer som Anton började prata med, vilket är helt okej om jag inte hade blivit så chockad för jag har aldrig sett honom prata med andra brudar på krogen. Han brukar vara väldigt ointresserad. Så jag gick därifrån och gick på toa eller något. Ville bara komma bort ett tag.
När jag kom tillbaka tog Simon mig åt sidan och frågade om jag tyckte om Anton, till vilket jag svarade att jag gjorde. Han sade då att han visste att Anton tyckte om mig också men att jag måste prata med honom för att han är för dum för att fatta.
Jag tyckte inte det var rätt forum att ta upp det på krogen när han var upptagen med några andra tjejor så jag gick till baren och köpte en till öl.
När jag kom tillbaka hade Anton hoppat upp, tog tag i mig och sade att vi skulle ut och snacka. På den vägen var det om hur vi blev på G. Det jag igår fick reda på att Simon sagt till Anton som satte eld i brallan på honom var att han sade att om Anton tyckte om mig behövde han berätta det för mig nu innan det var försent för att jag tyckte om honom men kände mig för osäker på vad han kände.
Så jävla underbar kille! Har fan Simon att tacka till mycket!
Dessutom berättade Niclas att det är väldigt stort för Anton att presentera någon för sin familj och han trodde att jag var bra för Anton. Gjorde mig superlycklig. Han trodde även att det var väldigt bra för oss att vi tog det så lågsamt och att Anton alltid varit dålig på att prata känslor och antagligen var det anledningen till att det tagit slut med andra tjejor förr. Så jag ska nog vara jävligt tacksam att han faktiskt kan säga att han saknar mig och att han en gång sade att han tyckte om mig med :p hehe.
För mig var det iaf en kväll som jag verkligen behövde för att dämpa lite av min oro och det känns väldigt skönt att veta att om jag blir orolig igen så kan jag prata med både Simon och Niclas. Är det någon so känner Anton är det ju Niclas iaf!
Det negativa var ju bara hur otroligt mycket mer jag började sakna honom. Blubb
Proud of me!
Idag var verkligen ingen dag som jag hade lust att träna på. Så. Jävla. Trött!
Ena axeln kvar och sen fästa ihop det och sy halsen.
Vaknade vid typ 10 och då ville Anna att vi skulle till Ikea pronto! Jaha, kan du ta med frukost till mig? Hon fick fixa kvarg med fun light och kokos som jag käkade i bilen.
Jag ville typ inte ha något spec på Ilea men köpte ändå en vas, roligt färgade shotglas, lakan och en tavla jag spanat in i typ 1 år! Fiiiin!
Sen var det veckohandling på schemat.
Väl hemma lagade jag mat, diskade, åt och kollade klart på Wolf of Wall Street. Älskar den filmen!
Stickade vidare på tröjan också så såhär ser de ut nu:
Ena axeln kvar och sen fästa ihop det och sy halsen.
Nu till rubriken då. Ingen lust alls att träna! Men tvingade dit mig iaf och körde kettlebell passet istället för det högintensiva vi har på schemat. Tycker det är viktigare att träningen är rolig än att göra precis som Johan vill.
Körde på bra och efteråt får man den där stolta känslan att man presterat precis vad man skulle göra fast man inte hade ork. No feeling like it!
Oväntat fullspäckad dag!
Ojoj idag hände mycket oberäknat.
Började med att jag vaknade hos Jonina vid halv 8, tryckte i mig kvarg med kokos och drog till gymmet för ett tungt bröst/triceps pass.
Skyndade sedan till coop och handlade lite lunch, grillad kyckling och pesto, käkade lite snabbt och drog till Antons fars vernissage där jag träffade Antons far, hans flickvän, Antons mamma och Niclas. Jättetrevligt tycker jag!
Fick sedan skjuts hem av Niclas.
Väl hemma chillade jag en timme och stickade lite på tröjan.
Tim hörde av sig så jag åkte in till stan för att träffa honom och då skulle jag köpa jeans äntligen hade jag bestämt mig för!
Gick in på Carlings och frågade en tjej som jobbade där om hjälp. Jag måste säga att jag inte fattade hur kräsen jag var när det gällde jeans. Först ville jag ha stuprör, tajta, i en ljus, sliten jeansfärg som inte får vara för höga eller låga i midjan. Fick ett par jeans och de var typ bootcut. inte alls tajta vid vaderna... NEJTACK! Sedan fick jag ett par andra jeans där röven helt försvann. Hon som jobbade sade att jeanse skulle töja ut sig över röven, men ska jag köpa jeans för 1400 kr ska de fanimig vara perfekta från början! Så till slut fick jag testa mina Tiger of Sweden som jag har hemma och var typ rätt klar med att jag gillade från början.
De satt som guld fastän de hon räckte mig såg extremt små ut!
När jag kom hem märkte jag att de är e storlek mindre än mina andra Tiger of Sweden jeans! Yey!
Satt och stickade lite till och sen hörde jag av mig till Niclas och Simon. Hamnade hemma hos Nicke.
Vi har suttit och lyssnat på musik/snackat och jag har lagat massa mat. Chiliconcarne.
Lär ju slagga på soffan här och få skjuts hem imorgon. That sounds purrfect!
Knitting process
Tänkte hålla eru nderrättade om hur det går för mig och min stickning för jag vet att ni är intresserade ;) typ. Lite. Kanske. Ibland.
Men jag har iaf kommit till där armarna ska vara, delat upp arbetet till höger framsida, vänster framsida och ryggen, jag har minskat för hålen till armarna och snart ska jag maska av för halsen och sticka axlarna på ryggdelen. Efter att jag maskat av och är klar med axlarna ska jag göra i princip samma sak på höger- och vänster framsida, sedan sy ihop axlarna och på med knappar, sticka halslinningen och sen har jag västen klar! Då ska jag ge mig på armarna ;)
Planer för kvällen är att nu ska jag chilla typ 3 timmar innan jag drar till gymmet och kör bröst/triceps. Efter det ska jag till Alvik och spendera kvällen med Jonina. KAAAAN hända att jag tar med mig stickningen om vi ska kolla film så jag kan göra något med händerna.
Still going down!
68,6 kg stod vågen på imorse. Ett halvt kilo på 2 dagar. Går åt rätt håll iaf!
Dessutom har jag inte fuskat en enda gång sen den nya fasen. Proooud of mee!
Jordnötssmör <3
Min bur jordnötssmör tog slut idag :( tur att jag köpte en ny igår! :D
Batshit crazy
Det kaaan ha hänt att jag gått och blivit galen.
Det rosa ska inte vara där men jag har satt dit den för att lätt kunna se vad som är ryggen och vad som är vänster- resp höger framsida. Blir rätt snyggt för någon som aldrig stickat mönster eller efter beskrivning, va? ;) kommer lätt bli en sysselsättning jag håller på med oftare. Inte enda tröjan jag kommer sticka så att säga. Jippi!
Började ju sticka en tröja i tisdags kväll. Mitt mål är att haden klar till midsommar. Den ska vara midjekort så i princip gå över brösten och långärmad så jag kan ha klänningar under.
Imorgon ska jag börjar sticka för vart armarna ska vara så har stickat typ 15 cm på 2 dagar. 2 garnnystan har jag använt klart!
Tror att det kommer bli en liten paus från stickandet imorgon under dagen för jag ska förbi Ljungqvist och ställa lite frågor så att jag inte gör fel. Men kommer försöka själv en stund iaf :)
Det är verkligen skitkul! Jag går helt i i nya projekt. Är väldigt spontan när jag kommer på olika projekt och går in med alla mina krafter i dem. Finns inget annat i min värld ungefär.
Det rosa ska inte vara där men jag har satt dit den för att lätt kunna se vad som är ryggen och vad som är vänster- resp höger framsida. Blir rätt snyggt för någon som aldrig stickat mönster eller efter beskrivning, va? ;) kommer lätt bli en sysselsättning jag håller på med oftare. Inte enda tröjan jag kommer sticka så att säga. Jippi!
Legday
Imorse var det legday på gymmet. Ohyeah! Benen brändes rätt rejält efter but the lord knows it was good!
Har dessutom haft svetskurs ikväll så jobbade till typ 20 i 9...
Trött som en gnu är man.
Kan även tillägga att jag smsade lite med Anton igår som har fått köra massa närstrid och fys så han var helt slut. De hade blockat sparkar med benen igår och då tar man i proncip emot sparken med smalbenet så han sade att det var nära gråt igår. Fnissade sådär elakt som bara går när det är riktig skadeglädje.
Nu skulle han till skjutbanan och tälta där i 2 dagar så kommer inte få höra från honom förrän på fredag. Hoppas jag iaf. Att vi får prata på fredag.
Skrev även till honom att han måste bli bättre på att spontant säga att han saknar och tycker om mig för även om jag är en väldigt logisk tjej som vet att han aldrig skulle vara med mig om det inte var något han ville så kan jag ändå bli orolig ibland utan anledning och då är det skönt att ha de orden att luta sig på.
Ha svarade att jag inte skulle vara orolig och att han saknar mig och tänker på mig varje dag.
Jag svarade att det är skönt att höra det och önskar ändå att det någon gång kan få komma lite spontant och inte bara som svar när jag säger det till honom.
Jag somnade dock direkt efter jag skrivit det första till honom så det sista svarade jag imorse så jag tvivlar att han ens hunnit se det. Har han det så har han ändå inte haft tid att svara.
Det är dock inte det som är poängen. Poängen är att han nu vet hur jag känner och vet vad jag vill ha av honom and that was all I wanted.
Nytt projekt
Alltså, jag har helt gått ner mig i ett nytt projekt jag startade igår eftermiddag.
Jag har nämligen hittat ett mönster och börjat sticka en kofta!
Den blir vit och kommer vara långärmad och gå till midjehöjd. Mitt mål är att ha den till klänningar och dylikt i sommar. Om jag har tur är den klar till midsommar, vilket skulle vara perfekt.
Köpte 2 nystan igår och det ena är redan slut. Har kanske kommit 8 cm på fram och bakstycket eller livet som man kanske säger också. Den är uppdelad att manstckar en bit för kroppen och sen 2 armar till. Jag började med delen för kroppen.
Är spänd på att se slutresultatet faktiskt!
OhmajGoood FETT!!
Wow, jag älskar verkligen den här nya fasen i dieten! Massa fett alltså!!
Vet inte hur länge jag skulle palla gå på detta i längden, men det var så jävla skönt med ett ombyte i kosten alltså! Slut på idéer när det gäller mat och man har tröttnat på allt man brukar äta. Jag tycker ju det är jättegott med sallader och man kan göra så mycket med olika typer av sallader också. Ex idag blir det kyckling och chevrésallad till lunch igen och till middag blir det räkor, ägg, ost och caesardressing.
Om ni bara visste hur mycket fett det är i röror och såser egentligen. Det är svårt att hitta goda och krämiga såser som är fettsnåla. Riktigt svårt.
Och har saknat att kunna äta kokos i mängder. Nu är ju mitt mellis inte lättkvarg med funlight och sötningsmedel bara, utan jag blandar i 15 g riven kokos i det och kokossmaken dominerar för en gångs skull så det smakar verkligen kokos, vilket är en av de bästa smakerna som finns!
Jag riktigt njuter. Och dessutom håller jag mig mätt också.
Har precisw beställt in material från Söderströms så nu kan jag börja göra lite egna projekt också from time to time. Ska lägga ut lite bilder och kolla om någon är intresserad av något, men alltid kul att tillverkna egna födelsedagspresenter till folk.
Tror jag ska tillverka något eget häftigt till papi och till Antons mamma som båda fyller jämnt i år. Som hantverkare tycker jag att det är mycket roligare att få handtillverkade saker och inte massproducerat. Lite kärlek och historia bakom produkterna som inte involverar underbetalda 7-åringar i Afrika typ...
Så jag ska iaf tillverka ett nattduksbord/mindre soffbord, en ljusram att hänga på väggen och en hylla. Kanske att jag gör en serie med ljusstakar också. Materialet kommer nästa vecka, förhoppningsvis på tisdag, vilket betyder att A, jag kan ha något eget att pyssla med under svetskurserna på onsdag kvällar och B, jag kan ha något att pyssla med under påsklovet. Jippi!!
Weigh in
Till min förskräckelse berättade Johan att vi skulle ha en invägning för att se hur allt fungerade idag.
Wel fucking thank you too!
Inte nog med att jag har mensvär och min mage är uppblåst till tusen (går typ upp 2-3 kg när jag har mens) men jag har haft en sån sjuk jävla fuskhelg. Fredagen var potatisgratäng och sen hamburgare när man kom hem. Lördagen innehöll bröd och middag hos Antons mor. Avokado med skagen till förrätt och en pasta/kyckliggryta till varmrätt och sen ananas på bion. Låter kanske som bra mat men kaloriintaget måste varit skyhögt.
Söndage käkade jag blåbärspaj med vaniljsås ute på Brostugan och bakade bröd på smör, vetemjöl, mjölk och salt för att ta slut på lite ingredienser hemma hos Anton. Hujedanmig! Var inte alls taggad på invägning så att säga.
Visade sig dock att jag låg kvar på samma vikt men jag har ökat 1 kg i muskelmassa och gått ner 1,5% i fett! What? Hur fan hände det? Så jävla chockad! Det är inte ens meningen att man ska fortsätta bygga muskler under deffen. Trodde jag.
Aja, bara tacka och ta emot. Hoppas att LCHF dieten kickar bort de sista kilona/ % i fett som jag vill bli väck med. Tror jag ligger på 24,5% nu och jag vill iaf ligga på 22%. Mitt mål är nog 20%.
Kanske, kanske. Började iaf på 26% när vi började Become an Athlete programmet.
