Box youh ass
Kickboxning igår.
Är verkligen aldrig taggad innan kickboxningen. Det blir totalfel i min hjärna att åka hem, slänga sig på soffan, käka middag och dra på ett serieavsnitt. Det går inte att sen dra på sig träningskläder och dra ut liksom. Då är jag klar. Jag har gjort mitt.
Är lika glad efter varje pass att jag drog mig dit, men inte alls på vägen dit eller under uppvärmningen. Jäela skiiiet, faaen!
Gårdagens pass var rätt kul. Blev ihopparad men någon liten pojkvasker med en jävla högerspark. Han var helt död efter att ha kört med mig. Det var ju lite fys och inte bara teknikövningar.
Har tänkt på att kör jag fys och min partner blir trött och behöver vila får jag extra energi. För mig är det mest triggande om jag är död och någon annan verkar ha mycket energi kvar. Då skuttar jag runt och säger; kom igen, kom igen! Lite till!
Vilket faktiskt fungerar att trigga de flesta andra också. Det blir typ: men vafan, orkar den där mer ska bannemej jag göra det.
Muhahaha
När jag kom hem hoppade jag in i duschen och lade mig i sängen för att läsa. Något säger mig att jag var för trött för att läsa egentligen, för efter en stund lade jag ifrån mig boken men hann inte släcka läslampan innan jag däckade. Vaknade vid typ 3 imorse av att det var så jävla ljust. Konstigt med en lampa som lyser in i mina ögon... I am not a smart gal...
Those tights...
Följde med Anton för att shoppa i Vällingby igår. Han handlade ett par brallor på H&M och träningsgear på Stadium. Han har planerat attköpa löpartights för att springa i shorts eller mjukisbyxor skaver rätt bra.
Jag tänkte att han skulle köpa typ tighta shorts att ha under ettpar andra brallor men han skulle testa långa, riktiga löpartights/ yogapants...
Alltså, ursäkta, men killar ska inteha tighta brallor! Spelar ingen roll vilken snygg kropp du harsom kille, no tights!
Trodde jag iaf att jag tyckte. Tills jag fick se Anton i tights.
Dat. Ass.. Vet precis hur killar känner sog nu när tjejergår förbi i tighta kläder. My lord! Det var riktigt snyggt.
Detta har helt klart vidgat mina vyer alltså. Mhmmmm
Ignore the perfect
Jag har kommit underfund med att människor i allmänhet måste prata om deras negativa upplevelse. Folk måste ventilera. Dramat måste pratas ut ochman måste öppna sina vyer och angripa problemet från alla håll. I get that. Jag vet hur det är. Men vad hände med allt positiva? Känns som om man försöker ta upp sitt perfekta liv blir folk mest provocerade. Man ska må kasst helt enkelt.
Min livssituation nu ser ju ut så. Har många med dramatik i sina liv, vilket jag mer än gärna hjälper de att försöka reda ut. I'm the fucking expert of sorrows.
Men jag känner att jag är i ett annat läge i livet. Jag mår svinbra! Och ibland vill jag ventilera om mitt perfekta förhållande som på någt underligt vänster bara blir bättre och bättre. Jag vill berätta vad som hänt på den fronten, men jag hittar aldrig mitt forum. Svårt att kasta in hur lycklig man är när någon just suttit och gråtit på telefonen liksom. Det funkar inte. Vart är mitt forum? Vart är de lyckliga människorna som jag kan prata om mitt perfekta liv och sen koncentrera mig på att hjälpa mina underbara vänner som inte befinner sig på samma ställe i livet?
Vilka jävla i-landsproblem...
Vikten
Vägde mig nyss på vågen jag har hemma. Vägde då 70,9 kg. Har isåfall gått ner 2 kg på 1 vecka. Låter jävligt mycket. Vet att min vikt brukar svikta 2-3 kg beroende på dag. Vet inte vad som gör att det sviktar så mycket. Går upp typ 2 kg under dagen också men nu menar jag att om jag väger mig det första jag gör på morgonen kan det diffa typ 3 kg.
Det känns som att lite hull har förlorats på magen iaf. Är inte uppblåst och ibland kan man tyda lite magmuskler ibland. Awezz!
Nauseated
Sitter på jobbet och mår sjukt dåligt. Känns som att jag kommer kräkas. Jag orkar inte! Förstår inte varför men mat är ju det sista jag kan tänka på... Dafuck is wrong?
Underbara kvinnokvällen
Igår var det Internationella Kvinnodagen. Den firades i köket. Let's go from the beginning.
Elliot med mustasch ;)
Firade Anton och Niclas på dagen eftersom att de fyller år när Anton är i Arvidsjaur. Smörgåstårta <3 dear Loooord, vad jag älskar smörgåstårta! Fucking amazing! Kan leva på det! Vilket jag gjorde igår... Haha det var det enda jag åt. Åt så mycket att jag var mätt hela kvällen på det.
Fick leka massa med Hedvig och Elliot också. Haha det märks att man är uppskattad hos barnen alltså. De skulle leka med mig heeela tiden och typ tävlade om min uppmärksamhet. Älskar barn. Det är ett träningspass att hålla på med dem ;)
Efter firandet skulle vi hem till Tom och festa. Niclas hängde med också. Skitkul!
Stannade till på Dagslivs och handlade käk också.
Hela gänget var samlat. Simon, Tom, Anton, Niclas, Pau, jag och en av Toms militärkompisar. Skittrevlig snubbe alltså! Passade in i vårat lilla gäng perfekt.
Vi körde en musik/filmlek också. Nclas spelade en låt från en film och så skulle man gissa vilken film, vilket år den är gjord och vad för betyg filmen fick på IMDB. Jag tog bara Disneylåtarna...
Sen bestämde jag och Paulina oss för att fixa mat till grabbarna. Tjejerna i köket och killarna i vardagsrummet. Like it should be ;)
När vi var klara med maten kände vi oss ändå inte klara i köket så vi grävde i Toms skafferi och hittade ingredienserna till kladdkaka. Vilket vi bakade. Lite småfulla. Haha.
Det är få kompisar som får mig att må så bra som detta gäng. De är verkligen fantastiska och de bryr sig verkligen om mig och man känner det. Alla är lika viktiga för gruppdynamiken.
Jag fick också höra att Anton kommer sakna mig och att han tycker om mig :p fick i princip dra det ur honom men han sade det. Big step for me :)
Elliot med mustasch ;)
Drömmar <3
Har så konstiga drömmar ibland.
Igår på Planet Fitness fick Johan äntligen ta steget från potta till liten toa. Stolt över honom!
Först drömde jag att jag hade en psykologisk roll i ett bråk mellan två personer som haterade en släktings död lite olika. Den ena hade inte fattat vad som hänt än och den andra blev förbannad att den första pratade i presens. Typ: men hon är så fantastisk.
Den andra började då skrika åt honom:
"VAR! Hon var fantastisk. Hon är död, din tröga jävel. "
Och jag försökte lugnt förklara att alla hanterar saker olika och i sin takt. Den andra lugnade ner sig lite ich sade till mgi att den första levde i förnekelse och kommer såra sig själv om han inte fattar. Jag förklarade att han kanske sårade sig själv mer om han försökte fatta just precis nu att släktingen var död.
Helt plötsligt skiftade drömmen till att jag och Anton satt och pratade och han ställde den väldigt filosofiska frågan:
"Kommer vi vara människor för alltid?"
Jag tittade på honom som att han var en idiot och svarade väldigt säkert:
"Nej! ... Vi blir stjärnstoft"
Han tittade på mig och såg min säkerhet, nickade och godtog mig som en livsguru.
Sen vaknade jag. Haha! Älskar mina drömmar <3
Igår på Planet Fitness fick Johan äntligen ta steget från potta till liten toa. Stolt över honom!
Dr. Phil, The Duke Twins
De här två videoklippen. Det är helt galet!
Värt att se helt klart!
Sjukling update
Vaknade imorse och mådde precis som igår. Inte bättre, inte sämre. Nyser som en idiot bara. Hade ont i halsen när jag vaknade, men inte nu längre. Nu är det bara nysningar.
Min sjukling kur som faktiskt helt mirakulöst verkligen fungerar för mig är att trycka i mig gojibär, dricka mycket te och väldigt mycket vatten. Kroppen behöver vätska så man kan kissa ut all skit.
ALDRIG SJUK!
Mina favoritkillar!
Bilden är tagen från i söndags när vi hade bakisdag.
Jag och Anton myser och Archimedes försöker ha ett allvarligt snack med oss. Anna fotar... På tv:n går In Bruges.
Gymgrossisten <3
Köpte precis hem grejor från Gymgrossisten för över 1000 spänn :O
Blev rätt mycket Omega3 men jag äter också 6 kapslar om dagen.
Happy late birthday to me <3
Följande artiklar ingår i beställningen:
| Artikel | Antal | á pris | Tot. pris | ||
| 1 | SETART: Omega-3 BIG BUY, 540 caps | 2 | 299 SEK | 598 SEK | |
| 2 | Omega-3, 90 kapslar, 1000 mg | 12 | 0 SEK | 0 SEK | |
| 3 | Xtend, 90 servings, Raspberry Blue | 1 | 499 SEK | 499 SEK | |
| 4 | Gymgrossisten Smartshake V2, 600 ml, Pink | 1 | 0 SEK | 0 SEK | |
| 1097 SEK | |||||
| Totalpris inkl. moms | 1097 SEK | ||||
Ain't nobody getting sick!
Känner att jag börjar bli förkyld! Tvi!
Började med att jag hade ont i halsen hela dagen igår. Inte så farligt dock.
Tränade intervall löpning och mage. Hade jävligt lite energi till att springa dock.
Skyndade mig till Anton och började handla.
Sen drog vi hem och lade maten på spisen, in och duscha, käka och sen somnade jag på soffan vid typ halv 9... Redan då borde jag fattat för jag brukar kunna hålla mig vaken lite till.
När jag vaknade imorse hade jag ännu mer ont i halsen. Men det är bara ont i halsen. Känns inger mer.
Tog en morgonpromenad och har haft lektioner hela dagen.
Ska köra axlar idag och sen hem och proppa i mig gojibär. Detta fantastiska bär! Fungerar alltid för mig när jag känner mig krasslig. Har inte tid liksom.
- 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner
- Tre gånger mer järn än spenat
- Fyra gånger mer antioxidanter än körsbär
Gojibäret är unikt eftersom det bland annat innehåller 18 olika aminosyror, varav sju av åtta är bland de livsnödvändiga.
Dessutom är gojibäret fullproppat med viktiga mineraler såsom järn, kalcium, zink, selen, samt hela 21 spårämnen. Antioxidanterna i gojibär är många med en mycket hög ORAC-poäng. Många studier visar att mat med hög ORAC-poäng har många positiva hälsoeffekter, bland annat när det gäller att motverka sjukdomar och motverka åldrande. Antioxidanterna i gojibär motverkar den skadliga inverkan som de fria radikalerna har på våra celler.
En av nyckelingredienserna i gojibär är zeaxanthin, som är en sorts karotenoid. Studier som har gjorts nyligen visar att zeaxanthin har en mycket gynnsam effekt på synen. Tillsammans med lutein förebygger det åldersrelaterade synförsämringar.
Proud of me!
Stolt över mig själv idag.
Leo fick ingen Oscar denna gång heller, stackarn! Matthew McConahugh (hur fan det nu stavas) kammade ju hem det. Men jag måste säga att denna gång håller jag med om att han var en fair vinnare. Hans roll i Dallas Buyers Club var oslagbar! Satan vad bra han var.
Var ritugt otaggad på kickboxning. Ville mycket hellre ligga i soffan och kolla Modern Family och sticka. Men av ren vana tog jag mig dit och tänkte "nu är jag här. Bara att köra" och vet ni vad? Passet var svinkul! Mycket fys. Riktigt jobbigt. Jag gillade det skarpt!
Enda nackdelen var att min mage är uppblåst som en ballong. Den är det jävligt ofta nuförtiden och får mer ont i magen (magsårsrelaterad smärta) pga av det. Ska nog gå till läkaren om det. Jag tror inte att det är laktos eller luten för jag håller mig borta från sånt rätt bra. Får iof i mig laktos genom keso och proteinshakes typ. Men vet att jag inte mår sämre om jag halsar i mig flera glas mjölk och jag får alltid mest uppsvullen mage på kvällen när jag käkat. Spelar ingen roll vad jag äter då.
Annars har jag stickat klart Niclas sockor och börjat på Antons. Ska bara fästa ändarna på Nickes.
Har även börjat på deffen. Denna vecka käkar jag 1800 kcal om dagen, nästa blir det 1700 kcal/dag, tredje veckan är det 1600 kcal/dag och de sista 2 veckorna är det 1500 kcal/dag. Samt att den allra sista veckan ska vi tömmas på vätska så inga kolhydrater alls plus att vi måste köpasaker som maskrosrot eller var det var, dricka 4 liter vatten om dagen och inte käka salt om jag uppfattat det rätt.
Kommer kanske spöa ner någon. Eller så blir jag fett grinig och gråter för ingenting. Spännande.
Ska checka med Jonina om vi ska ta fotograferingen efter den invägningen på lördagen och på kvällen blir det krogen. Jääh. Bara inte Anton har permission då 😨 Fullbokat schema när han är hemma, nej tack!
Leo fick ingen Oscar denna gång heller, stackarn! Matthew McConahugh (hur fan det nu stavas) kammade ju hem det. Men jag måste säga att denna gång håller jag med om att han var en fair vinnare. Hans roll i Dallas Buyers Club var oslagbar! Satan vad bra han var.
Dessutom tror jag att Wolf of Wall Street är lite för kontroversiell och färgstark. Den vann ju inga priser iaf, vilket är galet!
Istället fick 12 years a slave typ allt. Oförståeligt.
Bakisdag deluxe
Fick kanske sova 2 timmar inatt. Anton vart jättefull så fick verkligen försöka ta hand om honom. Han somnade direkt när jag fått honom i sängen och han snarkade. Jaghade blivit pigg och kunde inte somna förrän typ 6. Kl halv 9 vaknade jag av att jag drömt att jag städade bort ölburkar som aldrig tog slut och fick ångest. Vid 10 gav jag upp och gick ner och handlade frukost. Fixade frallor, skagen, skinka, scrambled eggs med bacon och smoothie. Sen låg vi på soffan och kollade film hela dagen. Skitmysigt! Kanske går in på detaljer i ett senare inlägg.
Fekke i hooden
Ojoj. Hade jättekul igår.
Dagen började med att Anton gick på promenad på morgonen och jag låg kvar och sov 1,5 h mer. Totally worth it!
Sen fixade jag mig inför farfar besöket.
Det var rätt lowkey hemna hos farfar vilket var superskönt. Smörgåsbord, tårta, rödvin och bubbel. Alla satt och skrattade åt Lily, 10 mån, som aldrig slutade äta. Jag svär, hon åt typ 1,5 h rätt igenom. Och hon plockar inte mat som andra barn som tar med hela handen. Hon plockar med tummen och pekfingret. Ser ut typ som Saladfingers :p
Åkte hem vid 17 och så var det fest hemma.
Den vart lyckad tyckte jag. Jag vart inte full. Kände mig nykter hela kvällen men på ett kramgoare humör än jag brukar vara. Höll mig mest till Anton, Simon, Tom och Paulina. Antons bror Niclas kom också så blev superglad! Så sjukt schysst kille alltså.
Höjdpunkten var när vi stängde in oss i mitt rum, spelade gitarr och sjöng samt drack. Anton satt på min pilatesboll och gav mig ryggmassage och satte upp håret i en fin tofs. Haha.
Vid halv 4 ville jag kasta ut alla. De flesta drog, utom Pau, Tom och Simon som jag fick ut vid typ halv 5.
Dagsångest
Jag gick hem från Anton idag också.
Väl hemma grattade jag Anna och pratade med henne ett tag innan hon drog. Då började äventyret direkt. Började med att fixa pecannötspajen. Efter det formade jag köttfärsbiffarna, sen diskade och städade jag ela köket och hallen. Med städa så menar jag att jag torkade av alla ytor, dammsög och moppade. Låter lite men tro mgg, det skicket som köket var i så var det ingen liten uppgift!
Fixade sedan mellis. Lättkeso med vaniljkvarg, linfrön, kokosflingor, banan och hallon. Skitgott!
Passade på att bryta kontakten, antagligen för alltid, med morsan också.
Vi har haft det knakigt och efter att jag ventilerat mina problem med pappa, Anna, Anton och sist Mojsen så bestämde jag mig att jag inte saknar morsan och därför är jag inte redo att ta upp kontakten så jag sade att jag inte var redo, vilket hon kort och gott flippade på och jag sade tack för mig och blockade numret.
I eftermiddag ska jag dammsuga ochmoppa resten av lägeheten, fixa det sista till maten (röstin, steka köttfärs, fixa såsen, hacka grönsaker och fixa vaniljgrädden), fixa mig själv, handla, träna och om jag får tid, sy upp gardinerna. Sen invänta gäster. Fyfan :p...
Ruffie!
Körde ruffie igår med Anton. Fan vad kul det var! Trodde att jag skulle få totalpisk! Liksom, köra mot en kille, 10-15 kg tyngre än mig som kör basket och styrka och tränar varje dag. Han är dessutom starkare än mig och min svaghet är uthållighet, vilket han får av basketen, löpningen och promenader gissar jag. När vi väl körde orkade jag nästan mer än honom. Proud of me! Han var helt död och jag hade väldigt lite kämparglöd kvar i mig men det gick att ta ut i ren vilja av att vara bättre. Haha.
Vi var inte många heller. Det var jag, Anton, Johan som höll i det, Jonina ocv en annan tjej.
Efter ruffien var det bara att duscha och åka hem till Anton. Käkade lite innan vi gick och lade oss.
Downsides with walks..
Jag får så konstiga idéer men nu vill jag erkkigen ha en igelkott som ska heta Ickarus!
Haha planerar hur man ska få in en stor jävla kaninbur i lägenheten.... Idiot på mig
Romantik och kärlek
Jag har kommit underfund med att jag inte är en typisk romantiker. Blommor, tända ljus, ljuva ord, strö rosenblad i sängen och allt såntdär är inte min grej. Det är inte ens min grej att berätta vad jag känner.
Romantik för mig, och hur jag visar att jag älskar ågon, är så simpelt som att jag kan sabba min planering för att få tid med den personen.
If the world only knew....
Onsdagsbravader
Började morgonen med ett bodypumppass! Shit alltså, glömt hur jobbigt det var! Höll på att dö. Och det var 45 min! Brukade köra en timme!!
Det var dessutom en giant med! Alltså, jag tycker att jag är lång, 170 cm, men hon var typ 2 huvuden längre. Minst 190cm alltså. Gaaaalet.
Sen var det tillbaka till jobbet. Har i princip stickat klart Niclas ena socka. Hehe workaholics.. So much to do...
Efteråt åkte jag till Planet Fitness för att köra bröst/axlar med Jonina men hon hade varit med om något skit som jag inte tänker skriva ut här för sekretess och respekt mot henne. Så jag fick träna själv. Men det är skitsamma när man har ett bra gym att utöva sitt pass på.
Nu är jag på väg till Anton och ska sova där.
Vi ska köra Ruffie tillsammans imorn! Haha kommer bli hur kul som helst!
