My big plans
Ikväll blev det helt plötsligt väldigt mycket.
Börjar få förhårdnader på händerna. För jag är så baddass!
Ska äta middag med Paulina som planerat och sen hörde Anton av sig och ville träffas. Han har skadat armen och kan inte spela basket.
Frågade hur fan han skadat armen. Ha gissade på att det var armbrytningen på Medusa. Jag frågade om det var värt det och fick inget svar. Oops :p haha klev kanske på en nerv ;)
Men det betyder att jag ska fixa middag, duscha, iväg till killen och hinna sova och vara fräsch imorn till en heldag med elever och träning.
Behövde inte träna idag. Skulle ta en vilodag tyckte Johan för nu har det blivit mycket ben.
Och JA, det känns! Min röv, bakre lår och inner lår vill att jag ska fatta att jag lever so to speak. Benpass och kickboxning liksom. No!
Börjar få förhårdnader på händerna. För jag är så baddass!
Kick my ass? Oh hell nah, imma kuck youh ass, skank bitch!
That's right, you heard me!
Got mah ghettoface on right now!
Hehe nä men nyss hemkommen från kickboxningen. Trotsade min brännande röv och baksida lår (träningsvärk från gårdagens benpass som en jävla idiot) och en mage som jävlas med magsår och tog mig till träningen.
I början kunde jag inte hoppa för fem öre utan att mina tarmar var på väg ut. Men efteraom jag är en idiot och vägrar visa att jag är svag på något sätt bara fortsatte jag i alla fall!
Denna gången lönade det sig för jag glömde bort att det gjorde ont när jag fick börja kicka och slå. Amazing! Kände t.o.m att jag blev lite förbannad en gång. Tror det är stressen.
Nu kommer nog mina ben döda mig imorn om inte magsåret hinner först.
Knarkar i alla fall 40 mg omeprazol om dagen igen nu för 20 räckte inte helt enkelt. Hoppas detta bättrar på det för HEEELL NAAAH att jag tänker låta min mage stoppa mig från att träna. Nahuh!
Jag bestämmer över vad min kropp är kapabel till, inte tvärtom! Okej, jag fattar att min kropp inte är kapabel till att köra 200 kg i squats helt plötsligt över natten och det respekterar jag. SÅ RESPEKTERA MIN KAMP MOT ATT ORKA, KROPPJÄVEL! Inga krämpor och inget larv!
Nu blir det att försöka läsa klart min bok någon jävla gång! (Mycket ilska och svordomar i detta inlägg och jag ber om ursäkt)
Purrfekta presenter
Jag är en sådan som ofta lägger väldigt mycket tanke bakom presenter.
Såhär vaknade jag imorse. Med en katt liggandes på magen/benen. Nöjd och belåten med sällskap
Det är mitt sätt att verkligen visa hur mycket jag uppskattar någon på ett subtilt sätt.
Därför är det lite stressigt bu med 4 personer, varav 3 åtminstone vill jag hitta perfekta presenter åt.
Farfar är kirrad. Jag vet vad jag ska ge. Måste bara skriva ett tal.
Anna har jag ingen aning om och inte heller farfar.
Anton är skitsvår att hitta till men jag tror att jag har lyckats.
Först tänkte jag köpa saker till honom från Ikea som han har klagat på och sagt att han behöver köpa nytt. Så slipper han åka.
Sen till Grand Finale. Han har sagt att han jättegärna vill testa Ruffie men han kan inte torsdagsr mellan 19-20 för då coachar han knattelag i basket. Jag har lyckats övertala Johan om att byta dag en gång så Anton kan vara med innan han åker.
Tror det är en rätt bra present. Hoppas det iaf :)
Bra jävla uppdatering!
Skyller på att jag har varit uttråkad och haft massa tid att tänka idag.
Senaste tanken var på att min mage blivit sämre de senaste veckorna igen. Ont mycket trots bra mat och omeprazol.
Sen började jag tänka efter om det fanns något som stressat upp mig sista tiden eller något och kom på massa anledningar.
På vardagen flyter ju allt på rätt bra, som vanligt liksom. Jobb, träning. Det enda jag hinner med.
Sen är det ju helgerna. Den 8 mars är det födelsedagsfest hos mig. Den 26 fyller morfar år, 27 fyller jag år, 28 fyller Anna år och den 1 fyller farfar 80!! Out of the blue har min morfar, som jag knappt har någon kontakt med, bestämt sig för att komma till Stockholm och hälsa på. Vilket kommer att äga rum fredagen den 28. Jag ska träna och såt också så jag är inte hemma förrän 17.30 någon gång så måste fixa mat och fika i förväg.
Jag och Anna har bestämt oss att renovera vardagsrummet och det måste vara klart då. Målning, inköp av nytt möblemang, slänga ut det gamla etc. Plus att lägeheten ska hinna städas, presenter ska inhandlas till morfar, Anna och farfar.
På lördagen ska vi till Arboga och fira farfar. Jag och Ammi ska hålla tal så måste skriva vad jag ska säga.
Anton fyller år den 20 mars och han är då på GMU. Han åker den 17 mars. Därför vill jag ju spendera så mycket tid som möjligt med honom inna han åker och det blir ju också bara på helgerna som man har tid.
Jag har ingen aning vad jag ska köpa till Anton för han är skitsvår.
Dessutom har han en tvillingbror som jag tänkte fixa något litet åt. Speciellt om jag ska fira honom med hans familj.
Det är mycket på jobbet att tänka på också som är svårt att koppla bort.
Hela situationen med att jag inte vet om morsan får för sig att följa med morfar och Inger hem till mig stressar också upp mig.
Vi har ju inte haft kontakt sen november då jag sade att om hon vill ha mig i sitt liv får hon acceptera mig för den jag är och inte den hon vill att jag ska vara. Följer hon med blir det säkert drama.
Är stressad för att det kommer säkert bli då min familj får träffa Anton for the first time. Vet inte varför det är uppstressande. Tror att det som stressar är att om han inte vill så kommer jag bli tveksam på hela vår grej.
Blää. Men om man ska försöka se det positivt då är väl att det finns någn kroppsdel som förstår och säger ifrån när det blir för mycket, för gudarna ska veta att min hjärna vägrar säga ifrån :p jag och mina känslor har nog något som mer kan kallas en bekantskap än en vänskap och en förståelse :p någon gång ibland svindlar en känsla förbi så snabbt att man undrar om den verkligen var där :p haha
OH MY LOOORD I'M SO HAPPY!
Mina träningslinnen som jag beställde för 3 veckor sen har äntligen kommit!
"I flexed and the sleeves fell of"
"Obama can't ban these guns"
Min favorit!
"Hakuna Masquata. It means nice ass"
"Working my puff into tuff"
Beställde de från USA. Det var gratis frakt och tröjorna kostade typ 150 kr styck så typ som i Sverige!
Det är sjukt att nya träningskläder faktiskt kan tagga en för mer träning, speciellt om de är så roliga som mina!
Jag är för lat för att vända på de så skriver vad det står under bilden bara *don't hate me*
"If squats were easy they'd be called your mom"
"Hakuna Masquata. It means nice ass"
Haha älskar mina nya tröjor! Är så lycklig!
I'm a woman, hear me rawr!
Igår stängdes spisen av. MITT UNDER MIN MATLAGNING! Så där står jag med en kastrull av köttfärs och lök, en skål med mjöl, en annan kastrull med potatis som ska kokas och jag skär upp champinjoner.
Så fed up att jag bara lät allt stå och gick in i vardagsrummet och började måla väggarna!
Idag så fick jag den ljusa idén att proppen kanske gått (tänkte på det igår men det betydde att jag behövde dra en stol 3 meter och det var jag antagligen för lat för. Men inte för att måla halva vardagsrummets väggar). Älskar min logik ibland ;)
Idag tog jag tag i saken i alla fall.
Har 3 proppar som kan gå. Aldrig bytt proppar men det är inte så svårt. Trooor att en propp är för spisen, en för alla lampor och en för all elektronik (alla eluttag). Såg att en propp saknade koppar så bytte den och voila! Spisen fungerade igen! Who needs men?
Den vänstra är proppen som gått och den högra är en ny liten jäkel ;)
Morgonformen
Hemma från jobbet pga mitt dumma magsår. Fortfarande ont när jag vaknade så vågar inte åka till jobbet, 1 timme hemifrån, och riskera att få skitont på jobbet och då hamna i sitsen att det gör för ont för att jobba OCH för ont för att röra mig hem.
Då tar jag det hellre lugnt en dag extra.
Morgonformen börjar dessutom ta sig!
Asperger
Inte för att försöka dela in folk i fack (man är inte sin diagnos) men jag måste ändå säga att en del personer med asperger är helt underbara!
Lite kort om asperger från vårdguiden:
Allmänt
Aspergers syndrom är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar hjärnans sätt att hantera information. Om man har Aspergers syndrom märks det framför allt på hur man samspelar och kommunicerar med andra människor.
Orsakerna till Aspergers syndrom är inte helt kända, men troligen bidrar flera olika biologiska faktorer, bland annat genetiska, till uppkomsten av Aspergers syndrom. Därför kan man ofta, men inte alltid, ha släktingar med liknande personlighetsdrag.
Symtom
Om man har Aspergers syndrom tolkar man ofta tankar och känslor på ett annorlunda sätt än de flesta andra. Man har problem med att avläsa sociala signaler och kroppsspråk och kanske tolkar det som sägs i ett samtal på ett konkret och bokstavligt sätt.
Står en massa mer men jag har kommit i kontakt med några personer i mitt liv med asperger, speciellt nu när jag börjat som lärare och jag har upptäckt att jag kommer väldigt bra överens med de flesta elever med asperger. De kräver ju ofta väldigt tydliga ramar och regler, vilket jag själv tycker är väldigt skönt för annars spårar jag helt.
Hade en elev förra året och hon hade antagligen väldigt svårt med lärare och nya personer. När jag träffade henne hade jag ingen aning om hennes diagnos utan jag var bara pang på som jag brukar vara. Som en elefant som blivit rädd för sin egen skugga och bara kutar rakt fram. Eller något.
Det var inte förrän senare som jag fick reda på det och jag fattade ingenting. Fick t.o.m komplimang av hennes mamma för att det inte fanns någon annan som kommit så nära denna elev på så kort tid.
Nu har min kollega en elev med asperger och för henne kommer det ut så att hon inte vill ha några vänner verkar det som. Hon läser mangaserier på sin iPod touch hela tiden, pratar väldigt tyst och tänker verkligen efter innan hon säger något. Hon kan helt gå in i sitt skolarbete och det tar tid innan man får komma henne inpå livet. Hon är också en sådan som behöver väldigt tydliga ramar.
Hon har i alla fall börjat prata och öppna upp sig mer till mig också vilket är jättekul.
Jag har alltid dragits till folk som är lite udda, står lite utanför med emotionella problem. De passar inte in i alla kretsar. That's my kind of people! Vilket är konstigt i sig, eftersom jag faktiskt är en sådan som passar in i de flesta kretsar. Lite av en kameleont utan att ändra personlighet. Jag har bara så många olika intressen och är väldigt öppen för allt här i livet. Tycker nästan allt är kul och är kunskapsgirig.
I alla fall. Såg I Rymden Finns Inga Känslor idag för andra gången. Jag älskar den! Simon är fantastisk! Ingen får röra honom och gör någon det skriker han: RÖR MIG INTE! JAG HAR ASPERGER. Hahah skitbra! Ska också skrika det till killar på krogen som blir för på!
Dessutom älskar han cirklar så ska man gå under skinnet på honom ska man säga: Sisten är en fyrkant! Vilken jävla förolämpning. Att vara en fyrkant. Hahah
Hela filmen går i alla fall ut på att Simon flyttar in med sin storebror Sam och hans tjej. Alla har olika sysslor i hushållet och det måste ske på exakt rätt tid etc. Tjejen tröttnar på Simon och gör slut med Sam och flyttar därifrån. Simon blir förkrossad för nu finns det ju ingen som kan diska! The horror! Han bestämmer sig därför att hitta en ny tjej till Sam som ska kunna diska åt dem.
Helt fantastisk! Allt verkar så simpelt för honom! Saker är eller så är de inte. That's that!
Vill ni se den finns hela filmen på youtube här:
It's raining!
Och jag ligger på soffan hos Anton. Han är ute och går med sin svåger och jag och Simon kollar OS och käkar rester från igår.
På dagens schema står cardio/abs på gymmet, handla russin, hem och fixa matlådor och sen börja måla vardagsrummet. När jag orkar resa på mig..
Var ute igår. Var INTE meningen att jag skulle dricka men Anton drog fram ett Pokemon-drick spel som var jättekul och sen var det redan sabbat.
Blev i alla fall inte så full och hade rätt trevligt.
Hamnade på Medusa. Mötte upp en av Antons basketkompisar och hans flckvän.
Den bruden var väldigt aggressiv tyckte jag. Inte mot mig men hon högg snabbt mot andra i närheten.
Garderobssnubben satt och tittade på mig hela kvällen (vilket kan bero på det faktum att jag var enda personen han kunde se från sitt hörn).
Han såg ut som typ en irländsk bonde alltså. Så sjukt ful! ;p haha
Tror Anton blev svartis en stund också.
Började snacka med en kille i toakön som sen kom upp till vårat bord. Jag var trevlig som vanligt och pratade med hoom, hjälpte honom med hur man raggar brudar på tyska etc. Vääääldigt tydlig med att Anton och jag var ett par och han slösade sin tid om han ville något annat än prata. Anton satt och tittade rätt mycket på mig hela tiden och när vi skulle gå därifrån sade han att jag borde vara mer otrevlig och jag ger fel intryck.
Känner att en del av mig skulle kunna bli sur för det för han har ändå känt mig så länge och vet att jag inte är en otrevlig perso. Vill folk prata med mg pratar jag gärna med dem också. Börjar de ragga tröttnar jag och blir de touchie så nitar jag. Men jag kan inte bli sur på honom för en sån sak. Speciellt inte när han är så sjukt dålig på att visa känslor så detta är istället ett stort steg mot att veta att han tycker om mig. Haha, jag kommer bli mästare på att läsa mellan raderna av detta förhållande känner jag. I'm a mindreader, guize!
If I were a boy
Alltså, ibland önskar jag att jag kunde vara kille.
För det första och mest självklara, friheten att stå och pissa. Alltså, vilken jävla jackpot i evolutionen de fick där!
För det andra, jag som tjej har lätt att lägga på mig muskler och aldrig varit direkt tjock. Om jag var kille skulle jag ha ännu mindre fett och lägga på mig ännu mer muskler, vilket betyder att jag hade varit ett tatuerat monster med biceps som fotbollar! Alltså, I would be fiiiine.
Sen skulle jag kunna få vilken brud jag ville, oavsett om jag bestämde mg för att vara schysst och seriös eller ett total asshole (skulle få ligga mer om jag var det sistnämnda). Men jag är lite emotionellt efterbliven och lite av ett asshole som tjej så jag hade antagligen varit väääärldens sämsta pojkvän. Vilket betyder att min flickvän behöver ett tålamod som en sengångare med ett mål.
Jag skulle vara grym i sängen för min stamina i gymmet också. Sen iof, om jag var ett asshole kanske jag intw lyckats ha ett bra förhållande och inte alls vet vad tjejer tycker om in the downtown area så kanske hade varit skit och bara brytt mig om mig själv.
Jag tror ändå att jag hade varit värsta ladiesman om jag var kille :p
Enda nackdelen är ju om jag skulle kunna odla ett frodigt skägg eller om det skulle bli spattigt och jag skulle se ut som en sjuk fågelunge.
För skägg är viktigt om jag vill se manlig ut och bygga på den imagen jag som kille vill uppehålla.
Sen skulle jag vara blond som kille. Det är iof negativt. Hmmm..
Nu är jag ju tjej. Och jag har bröst. Och som tjej kan man ju komma mer än 1 gång under sex so I got that going for me.. Haha
Lööördag!
Hemma hos Anton nu med Simon här också. Kan bli town tonight! Nyktert för mig dock. Nästan helt osminkad. Med myskläder på mig. Vilket betyder att jag kommer få massa ragg...
Så jävla beafcake! Mina "tunnlar" (som jag kallade ådrorna när jag var liten) sticker ut efter träningen. Proooud of me!
Alltid när jag känner mig som äckligast får jag som mest ragg ute. Lovar, om ni känner er nere, gå ut med fettigt hår, helst ostbågar kvar i det, inget smink och en stor t-shirt du brukar färga håret i och killar kommer flockas. Trashflow...
Haha aja, till mer seriöst då. Killarna spelar Hearthstone och jag har precis lagat mat. Hittade snabbt in i köket när spelet drogs på på datorn. Maten vart uppskattat, vilket inte förvånar mig för det var massa fett i skiten :p
Idag var det axlar/triceps på gymmet. Gjorde 2 dips på rad så börjar bli starkare. Går snabbt där nu! Skitkul!
Köpte sedan målarfärg till vardagsrummet som ska renoveras om.
Jag kan berätta att 10 liter målarfärg INTE väger som 10 l vatten. Vägde minst 30 kg. Jag var blöt av svett när jag kom hem!
Så imorn kan jag börja måla! Jippie! Efter löpning och magövningar på gymmet. Jääh!
Dessutom!! Kolla detta!
Så jävla beafcake! Mina "tunnlar" (som jag kallade ådrorna när jag var liten) sticker ut efter träningen. Proooud of me!
Magin med förhållanden
En helt för mig oförklarlig grej är hur många killar som helt plötsligt kommer på att de vill ligga med en när man skaffat ett förhållande. De behöver inte ens veta att man är i ett förhållande!
Låt mig förklara:
I lördags fick jag reda på att jag var i ett förhållande.
I söndags "fickringde" en kille jag träffade för 1 år sedan.
I tisdags ringde han igen, från "fickan". Tror att fickringningarna är slut nu när jag har kille alltså. Hehe
Nu på vägen hem fick jag sms från en kille jag inte träffat på kanske 1,5 år som frågar vad jag har för mig ikväll.
Dafuck is happening? Hur kan de känna av sig? Går jag ut på krogen kommer jag säkert få fler ragg också. Känns som det ligger en förbannelse.
I och för sig, skönt att veta att man inte bryr sig ett skit om alla patetiska försök och hur klar man är med den delen av sitt liv.
Tvi!
Oh dear!
Idag var det högintensivt med Johan. Helt jävla slut!
Alltså, högintensivt är ju inte alls min grej. Sen 1 timme av skiten. Är verkligen heeelt slutkörd!
Redan träningsvärk i magen sen igår och det var mage i detta högintensiva och nu har jag ännu värre träningsvärk än imorse!
Och imorn är det yoga och kickboxning och onsdag tänkte jag köra bodypump (fast jag egentligen inte får och borde vila men jag vill verkligen)
Min mage kommer alltså inte få vila.
Hujedanmig! Om jag inte får mina abs till sommaren kan hela världen ta sig i röven.
Dessutom ska ju min pojkvän (fan vad sjukt jag kommer aldrig vänja mig vid de orden känner jag) åka och göra GMU i 3 mån om 1,5 mån. Jag kommer bosätta mig på gymmet alltså! I shall never leave it! Ever, ever, ever! Haha
När man får vad man vill ha
Jaha, jag gick och blev med pojkvän igår.
En bild på Anton och Tom från i somras hemma hos Tom.
Kommer nog ta ett bra tag att vänja sig vid att säga de orden. Haha but I shall guide you through this och för att göra det behöver jag ta med er genom hela helgen tror jag.
I fredags var jag på o'Learys Norrtull med Anton och hans syskon plus deras partners. (Jag var alltså med som Antons partner).
Vi käkade och bowlade. Jag var fan asbra på bowling! Haha on the roll. Fick spärrar och strikar hela tiden!
Men iaf, hade superont i vänster knä och det blev sämre när vi bowlade så haltade runt hela tiden.
På väg hem så hjälpte Anton mig i form av stödpelare.
Det enda jag kunde tänka på hela dagen och hela lördagen var att vi måste prata om vad vi är för varandra nu. Är vi tillsammans? Annars är det konstigt att jag är med på familje angelägenheter känner jag.
Jag försökte tagga mig till att fråga hela lördagen med fick aldig mod. Jag har tagit upp ämnet 2 ggr innan och det har inte lett någonstans då och jag visste att det finns två utgångar. Antingen blir vi tillsammans eller så kan inte jag träffa honom mer på ett tag. Tror att det senaste är det som mest hållt mig från att säga något.
Iaf, lyckades inte få ur mig nånting så vi åkte till Joninas fest.
Där kom det en tjej som frågade om vi var tillsammans. Awkward! Jag tittade på Anton och tänkte "mm, vad säger du nu för detta får du ta". Hans svar var ish. Vi var ish tillsammans. Då fattadejag att jag skulle ta upp det på vägen hem för nu kändes det som halva jobbet var klart.
Hade en awesome time på festen med lite roliga lekar och sånt.
På vägen hem blev jag karatefull och fick minneslucka men jag minns att i pratade om ifall vi var tillsammans.
Sen vaknade jag upp i hans säng och jag vet att jag inte grät på kvällen så det måste ha varit något bra :p haha
And that's the story om hur jag kämpade för att få en kille i nästan ett år och till slut fick jag honom.
Vet inte hur jag känner heller. Vi har ju varit tillsammans i alla aspekter utom att vi gjort det officiellt så det är inget som förändrats där. Nu är jag bara säker på att han tycker om mig också och inte bara utnyttjar mig för att det är bättre att ha någon än att vara ensam. Och det är skönt.
Andra delen av mig måste vänja mig vid tanken på att vara i ett seriöst förhållande igen. Wow!
En bild på Anton och Tom från i somras hemma hos Tom.
Uppsvullen mage och cardio/abs
Igår vaknade jag med världens uopsvullna mage som sagt.
Dålig mat hela veckan där det enda jag kunnat reglera någorlunda är hur mycket av allt jag ätit och göra någon överskagsräkning av hur mycket kalorier jag fått i mig. Kände mig sååå fet innan passet igår!
Lyckas alltid passa in de dagarna när jag känner så på cardio/abs passet.
Körde stenhårt för jag mådde så dåligt över hur jag såg ut och kände mig.
När jag bytte om kollade jag mig i spegeln och insåg att mina lovehandles faktiskt ändå har blivit mindre! Jag är på väg åt rätt håll! Yeah!
I know what to do!
Haha såg den här bilden på facebook och tyckte den var så passande för denna veckas utbildning!
Jag vet ju nu att handlar det om ett lägenhetshus så är varje lägenhet en brandcell. Stäng dörren och vänta på räddningstjänsten. Brandmännens stegar är 23 meter, vilket betyder att de når upp till 8 våningen.
Är det en kontorsbyggnad ska man så snabbt som möjligt ta sig till trapphuset och stänga dörren till den brinnande våningen för trapphusen är brandceller (alltså är de brand och röksäkra)
The more you know!
Brinner det i en lägenhet och den bornde springer ut i panik och inte stänger dörren sprider sig den farliga röker ut i trapphuset och då måste man stanna i sin lägenhet.
Är man smart stänger man alltså dörren till lägenheten det brinner i och hindrar då elden att sprida sig och grannarna kan utrymma utan problem.
Ut och rädda liv!
Teori
Tunga dagar med mycket teori. Längtar till gymmet för att lätta på skallen!
Blowfish
Har Sveriges mest uppblåsta mage atm känns det som. Det verkligen spänner och gör ont. Satana!
Brandövningar
Har haft en skitspånnande dag idag!
Bild från idag. Vart skitig i ansiktet.
Var ute i Ågesta och gjorde massa brandövningar.
Morgonen gick åt till lite teori och tester men sen eftermiddagen alltså! Wow!
Först fick vi gå igenom en 2 våningscontainer som var släclt med bara lampor om vart nödutgången var.
Sen fick vi se vad som händer om man försöker släcka en fritöseld med vatten (en stor explosion. Häller man på 1 dl vatten expanderar det av värmen ggr 1700. 1700 dl vatten blir det. Det får inte plats i kastrullen och blir som ångor så det blir en jävla massa eld)
Sen fick vi se hur högt en hårspraysflaska kan skjutas upp i luften om den blir för varm. Vilket var långt! Typ 5 sek efter att vi såg den åka upp kunde man till slut se den börja komma neråt.
Efter det skulle vi släcka en person vars kläder börjat brinna. (En docka, ingen riktig person).
När vi gjort det fick vi testa att släcka olika eldar med olika brandsläckare. Typ en bensinbrand, en dieselbrand och en brand av koncentrerad spolarvätska. Det sistnämnda gick bara att släcla ordentligt med koldioxidsläckare.
Vi fick sitta i en container där de tände en eld så containern blev rökfylld och så skulle vi krypa ut. Jag satt längst in och även fast röken inte var farlig att andas in och det bara var en övning vart det lite panik för röken gck så långt ner till slut att även om man kröp fick man ingen luft. Fatta att vara med om skiten på riktigt! Fysatan!
Vi fick också se hur lågprna letar sig upp till taket om det börjar brinna ordentligt och sist avslutade vi med att försöka hitta ut ur containern vi gck i först när det var helt släckt. Jag gick in som 5 person men var näst först ut :p bra betyg!
Kändes verkligen som en grymt lärorik dag och jag kommer ta med mig mycket viktigt hem alltså!
Dagen avslutades med kickboxning. Uthållighet är fan inte min grej så skönt att det finns någon träningsform som jag fortfarande tycker är kul trots att det nästan bara är uthållighet.
Bild från idag. Vart skitig i ansiktet.
Maxat!
Maxade idag! Många nya rekord.
I oktober såg det ut såhär:
Bänkpress: 35 kg
Squats: 75 kg
Marklyft: 85 kg
Idag;
Bänkpress: 42.5 kg
Squats: 90 kg
Marklyft: 100 kg
Äntligen tillhör jag 3 sifferklubben!
Feeling great!
